九、能量代谢的变化

影响人体能量代谢的因素主要有：①肌肉运动；②精神活动；③环境温度；④进食等。这些活动均与昼夜节律有一定的关系。睡眠时基础代谢率降低10%~20%，泪液分泌减少，汗液分泌增加。