前　言

心理咨询技术与方法是在心理咨询理论基础上形成的具有较强实践特点的一门学问。心理咨询师应该了解和学习各种心理咨询技术与方法，才能在心理咨询过程中游刃有余地帮助来访者解除遇到的困惑。

《心理咨询技术与方法》不仅介绍了许多不同类型的心理咨询技术方法，还通过对各种案例的解说揭示了一个相同的道理：人总会在某时某地或某种特定的情况下产生程度不同的心理问题；这种现象并不可怕，可怕的是有了心理问题浑然不知或怕丢人而讳疾忌医，或将心理问题误解为精神疾病。如果每个人都能学会了解自己的心理状态，做到“自知者明”，一般的心理问题就不会发展到精神疾病的程度；如果每个人或多或少地知道有了心理问题应该如何化解，心态就会保持平和，生活的体验才会丰富而深刻，生活的质量才会有所提升。

因此，学习和掌握心理咨询的有关知识应该是每一个人的事情，而不仅仅是心理咨询师的事情。当然，心理咨询师应该更懂得心理咨询的技术和方法，因为心理咨询师的职责不仅仅是帮助来访者解决面临的心理困惑，更重要的是还要帮助来访者形成健康的认知理念、完善来访者的人格特征，使其在以后的工作和生活中潜能得到真正的发挥，生活得更加幸福和谐。

但是，心理咨询技术与方法并不是一成不变的，时代不同，人的心理特点会有所不同，解决心理困惑的方法也要因时而异、因人而异。时代的快速发展变化，促进了新的心理咨询技术与方法的不断涌现，因此，心理咨询师不仅要掌握传统的心理咨询技术，还要与时俱进，不断更新，及时学习、吸收新的技术与方法。

本书自2008年首版以来，深受广大读者的欢迎，这对于作者来说是极大的鼓励。应广大读者的要求，我们在第1版基础上补充了新的技术方法、完善修订了旧的内容，精心奉献了第2版《心理咨询技术与方法》。

本书在保持第1版传统咨询技术与方法的基础上，吸收了许多新的方法，共介绍21种不同的心理疗法。每章以案例为引子，引出所要阐述的内容，具有较强的可读性和知识性。本版《心理咨询技术与方法》的内容特点如下：

第一，全面介绍了西方常见的几种心理咨询技术与方法，如精神分析疗法、行为疗法、催眠疗法、认知疗法、以人为中心疗法。

第二，介绍了影响日本和中国心理咨询的森田疗法、箱庭疗法、内观疗法。

第三，介绍了在几种经典心理咨询理论与技术影响下，结合一定文化背景进行整合应用产生的积极心理治疗、疏导心理疗法、家庭治疗、TA沟通分析、生物反馈疗法、音乐疗法、绘画疗法。

第四，介绍了结合时代特点产生的森田疗法的网络咨询、焦点解决短期治疗以及反响较强的萨提亚家庭治疗技术。

第五，介绍了在中国文化土壤中产生的、具有本土特点的心理咨询技术与方法，如认识领悟疗法、中医心理疗法、悟践疗法、道家认知疗法。

我们知道，在心理咨询临床实践中，常常因案例中不同的心理问题或不同的咨询阶段运用不同的心理疗法。本书将21种心理疗法分别介绍，旨在让读者从横向的角度更加仔细地掌握不同心理疗法的整体内容。只有把每种疗法的实质与特征及其局限性理解透彻，才能娴熟地整合运用各种疗法。

本书的作者都是在高校或医院开展心理咨询教学和心理咨询实践的教授或博士，他们对心理咨询技术与方法有深入的研究，有自己独到的见解与感悟。他们把自己在实践中成功运用的心理疗法毫无保留地介绍给读者，包括操作程序与过程、操作技巧、注意事项以及运用的适应性等，相信会给读者带来不少的启示和帮助。