二 心理危机

由疫情引起的心理危机：当个体面临重大传染病流行且没有有效药物时，对这个重大问题，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决所产生的心理上的严重不平衡。

危机可分为成熟性危机和情景性危机两种。由疫情引起的心理情景性危机是出乎意料的或突发性事件所致，所以具有以下特征：

1．有一个触发的事件，它可以是个体的应激状态增强到不可忍受的程度，但它不是危机而是促进危机的产生。

2．个人体验决定是否处于危机状态的关键，因为危机是个体存在的“心理上的不平衡”。

3．有限度的时间。危机的时限不长，一般为3—6周；心理不平衡的时限约为2—3周。若一种情景持续6周以上，则需要有专业的干预。

4．自我限制。处在危机状态中的人常体验到极大的情感上的痛苦，这种痛苦强到令人难以长期忍受，所以，身受这种痛苦的人就要设法使其终止。