中式面食入门
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紫甘蓝打卤面

6碗 1小时10分钟

紫甘蓝富含维生素,颜色又很鲜艳,是天然“增色剂”。用紫甘蓝汁制作彩色的面条,加点全麦粉,又美观,又营养。

|面条原料

紫甘蓝汁 1/4颗

面粉 200克

全麦粉 50克

盐 3克

|菜卤原料

胡萝卜 1根

土豆 1个

黑木耳(泡发) 4朵

干香菇(泡发) 3朵

鸡蛋 1个

盐 1茶匙

生抽 1茶匙

白糖 1/4茶匙

姜 2片

葱花 少许

植物油 1汤匙

紫甘蓝切小块,放搅拌机加水搅成浆,过滤出汁,取125克备用。面粉加全麦粉和盐混合均匀。将紫甘蓝汁冲入面粉,揉成光滑面团,盖保鲜膜松弛15分钟。

再次揉搓几遍面团,案板撒上少许干面粉,将面团取出,揉光滑,压按扁,擀成大薄片。折叠成“W”形,切成均匀面条,用手抖开。

黑木耳、香菇洗净,切碎。胡萝卜、土豆洗净,去皮切丁。油锅烧热,加木耳碎、香菇碎、姜片炒香,再加土豆碎、胡萝卜碎翻炒至香。加热水至没过食材,加盖大火煮开,转中小火煮10分钟。

加盐、生抽、白糖,转大火,将鸡蛋磕入碗中,打散蛋液绕圈淋入汤中,再开后关火,撒少许葱花即成菜卤。

开水锅加少许盐,放入面条,两次煮沸后捞入碗中,盛入打好的菜卤,按个人口感可调入油泼辣子、香醋等。