“俯卧时间”很重要。让你的宝宝肚子朝下趴着（当然是在监督下的），你就是在让小家伙自己锻炼身体了。这会帮助你的宝宝增强他们手臂、腿部和颈部的肌肉，有助于为他们未来几个月的爬行建立基础。大多数婴儿并不喜欢“俯卧时间”，当他们被趴着放下时会尖叫。保持强度，10到15分钟“俯卧时间”的锻炼是他们发育所需的，尽管听着他们的哭喊声让人很难受。
