0-3岁宝宝辅食添加全攻略
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菠菜米糊

准备时间:10分钟   烹饪时间:25分钟

原料

菠菜20克,大米15克(制成米糊),鸡蛋1个,清水、鸡肉馅各适量。

制作

1.菠菜洗净、去根、切段,沸水烫熟后切碎。

2.鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。

3.锅中放入适量清水、做好的米糊、鸡肉馅,大火烧沸后转小火烧煮15分钟。

4.最后放入菠菜碎和鸡蛋液,继续煮制3分钟即可。

小贴士

菠菜碎和鸡肉馅尽量制得细腻一些,便于宝宝吞咽。