1 按需喂养正确回应宝宝啼哭

饥饿，是让宝宝寻找食物、保证自己获得营养,进而正常生长发育的重要信号。可是，小宝宝不会说话，除了哭闹他们没有其他办法让父母知道自己的生存需要。那么，是不是所有的哭闹都意味着索要食物呢？答案显然是“不”！几乎所有的妈妈都会给出这个正确答案，但是，并非所有的妈妈都能按照这个答案去实施。特别是新妈妈，用奶水安抚宝宝的心，而不是胃，是较常见的误区。

按需喂养是我们对于出生不久的小宝宝及母乳喂养宝宝的指导原则。但正如前面所说，宝宝表达饥饿的方式是哭闹，可如果宝宝发出的并非饥饿信号，却被误当成饥饿信号来处理，就容易出现下列问题。

消化功能受影响。小宝宝，特别是母乳喂养的宝宝，容易存在乳糖不耐受的问题，即大便次数多、排气多、大便偏稀，但是不影响生长发育速度。过于频繁地喂奶，容易增加排便次数。乳糖不耐受本不影响生长发育，但是排便次数太多，对肠道黏膜是个考验，反复受到刺激的肠黏膜，一旦出现破损，就会给某些致病菌以可乘之机。

营养状况受影响。过于频繁的喂养，破坏了宝宝与生俱来的“饥择食”的生理节律，干扰了他们自身“携带”的饥饱信号辨识机制，消化系统得不到应有的休息，营养物质的吸收率也有可能因此受影响。

体重增加不足或超标。如果恰好宝宝有个超级耐考验的胃，一不小心撑大了胃口，再想回去可就难了。

频繁哺乳还容易让妈妈的乳头皲裂，一部分妈妈最终因为疼痛而不得已终止了母乳喂养，改为配方奶粉。频繁哺乳不能让妈妈充分地得到休息和放松。一个心神不定、情绪焦虑、忙忙碌碌的妈妈，怎么能保证奶水的充盈呢？泌乳不足将会影响每次哺乳时宝宝的饱腹感，每次吃不饱的宝宝将很快被饿醒饿哭，进而形成恶性循环。

所以必须恰当地、正确地回应宝宝的啼哭，按需喂养。

●妈妈应该如何辨别饥饿的啼哭信号呢

饥饿性啼哭的特点是：哭声中能听出“乞求”，往往是由小变大、节奏明显、不急不慢，一旦用手指触碰他们的脸蛋，会立刻转过头来找乳头，同时伴随着吸吮的动作或发出哼哼叽叽的声音等。如果把手拿开，并且不给乳头或奶瓶，宝宝会哭得更厉害。当然，一旦乳头或奶嘴入口，哭声立刻停止。

那么，饥饿性啼哭跟其他原因造成的啼哭怎么区别呢？

排便前后的啼哭：啼哭强度较轻，且常常没有眼泪，大多发生在睡醒时或吃奶后，哭的同时两腿乱蹬，一旦换了干净的尿布，哭声马上停止。

运动性啼哭：是悦耳的、打击乐般的无泪哭。哭声听上去响亮却不刺耳，甚至是抑扬顿挫、伴随着强烈节奏感的。每次哭时较短，一天下来会发生四五次，且没有其他伴随症状。如果家长及时碰碰他们，他们还会对你露出天使般的笑容呢。而且，如果妈妈把手放在宝宝的肚子上，轻轻地摇摇晃晃，宝宝很快就会安静下来。遇到这样的啼哭，妈妈可以认真倾听，并在宝宝“说话”结束后，跟他们说说妈妈的感受。这样的回应，对宝宝来说是很美好的体验。

意向啼哭：宝宝独自待烦了的时候，会寻求妈妈的触摸和怀抱，此时的啼哭常常伴随头部的左右扭转、左顾右盼，像是在寻觅的样子。哭的声音比较平和，不尖刻、有颤音，会伴随着妈妈的接近而哭声变小。一旦妈妈出现在面前，就会停止啼哭，紧盯着妈妈，开始小声哼哼，小嘴嘟起来寻求妈妈的抚慰。

简单来说，宝宝各种需求下的啼哭，会伴随有肢体语言，声音中也能听出来不同的情绪。妈妈只要多观察总结，就能辨别出差异，也就不会因为不知道宝宝到底想要什么而焦虑了。

学会辨别不同啼哭代表的信息后，还要知道怎么判断按需喂养的量是“足够但不超标的”。

吃饱了奶的宝宝会自动吐出乳头，即便妈妈此时再用乳头接触宝宝唇部，他也基本不会有反应，能够很快安静入睡，一般能够坚持3小时左右。反之，如果宝宝没有吃饱，那么妈妈再次用乳头接触唇部的时候，他一定会继续寻找并衔住；如果妈妈没有再用乳头试探，那么没吃饱的宝宝不能保证深沉睡眠，他们往往不足1小时就会醒过来，并再次用哭声告诉妈妈“我还饿着呢”。

有些宝宝即使没吃饱也不会太哭闹，他们不太爱表达自己的需求，很难让妈妈抓住他们的饥饿啼哭信号。遇到这类宝宝，体重增长情况是判断他们吃饱与否的标准。如果宝宝体重增长缓慢，出生4周时体重增长少于600克，或者生长曲线开始出现下滑趋势，说明宝宝没吃够母乳。

大小便也是判断宝宝是否吃饱的指标之一。小便量少或尿布更换次数减少，裹挟了大小便的尿布重量偏轻，大便不正常、出现便秘或腹泻，大便性状不是正常的黄色软膏状，而是要么干结，要么稀薄、发绿或次数增多而每次排出的量少，等等，这些都提示着宝宝没有吃饱。