空巢青年“七宗罪”
奋力挤上地铁，在靠门的位置给自己找了一个相对宽松的小角落，我在心里默默叹了口气：“唉，这一天总算是过完了。”身体被掏空，心扑通一下掉到了胃上，估计一顿海陆大餐，也不能将它撑到原来的位置。机械式地掏出了手机，手指下意识点开微信朋友圈，上下滑动起来。
前段时间，朋友圈被一篇篇逃离北上广的文章刷屏。房价、雾霾、压力、悲观，成了喋喋不休的话题。不过，无论怎样，我还是要好好感激这些在北京的日子。因为生活对于年轻人来说，从来都不是为了追求舒适，而是为了追求未来无限的可能与希望。
今年的五四青年节，“空巢青年”这个词又重新热闹起来。背井离乡、独居生活、孤独焦虑、生存压力大……这些身份标签，如同狙击手的精准枪法，一个个稳稳地射在我身上，直击要害。
不管你是主动选择成为“空巢青年”，抑或是被迫变成“空巢青年”，你的身上都不得不背负额外的枷锁。这些不美好的、不舒适的感受，是独居的生活环境所带来的，也是必须忍受的副作用。这让我想起了天主教里提到的，人性的七种原罪：贪婪、懒惰、色欲、贪食、傲慢、嫉妒、愤怒。
它们是一种属性，而不是一种选择。
借用天主教的这个概念，我也把“空巢青年”的负面特征归纳了一下，将其总结为“空巢青年七宗罪”（当然，这里的罪，意为受罪的罪，而不是罪恶的罪。）：
单身、独居、情感匮乏、生存压力大、作息不规律、社交圈子狭窄、前途迷茫。
然而，正如印度教著名史诗《摩诃婆罗多》中所指明的：“恶并非产生于内心，而是来自不得志的生活。”既然我们暂时还改变不了糟糕的环境，那就让我们先改变内心的想法和态度。
在《会饮篇》中，理想主义先驱柏拉图记载了这样一个故事。在远古时代，人是一个完整的圆形，长着四手四腿，自给自足，力量非凡，甚至要跑到奥林匹斯山上，与众神一决高下。天父宙斯没有办法，只好用雷电把人劈成两半，以大大削弱其力量。被劈成两半的人，总想着要找回自己的另一半，希望恢复成原来完整的样子。而且，他们一旦找到了另一半，就紧紧相拥在一起，不想再被分开。
这个故事听上去匪夷所思，但是它所描述的，那种人与人之间相爱一生的冲动和欲望，却十分真实而动人。
单身的人，似乎都是不完整的。
前段时间，我看了一部名叫《龙虾》（The Lobster）的电影。这是一部发人深省的科幻片。
电影讲的是，在某一平行宇宙，政府为了社会和谐稳定，要求所有适龄青年必须结婚，领养或生育孩子，组建家庭。一旦成为单身，你会被立即送往集中营，并要在45天之内重新找到伴侣。若在规定时间内找不到伴侣，你将会被政府变成一种动物，弃于荒野，任人捕杀。
男主的哥哥，正是因为没有成功找到另一半，而被政府变成了一只金毛犬，每天只能和男主玩玩抛球捡球的游戏。哈哈，看来“单身狗”的称号，在这里真不只是一句调侃而已。
心理学家弗洛姆曾写了一本薄薄的小书，叫《爱的艺术》。这是他在反思总结了自己30多年内5段感情经验之后的肺腑之谈。
他说，“爱是一种艺术。”想要拥有完美的爱情，就像艺术家创作一件唯美的艺术品一样，是那么可遇而不可求。这世上诞生过多少名垂青史的艺术家呢？又有多少不知名的艺术家们被卷入滚滚红尘之中？天赋，机遇，还有对美好孜孜不倦的实践和追求，这些都缺一不可。似乎只有具备了所有命运恩典的人，才有可能拥有理想主义者心目中至高无上的爱情呢。
他还说，“爱情问题，不是对象问题，而是能力问题。”在他的归纳中，这些能力包括了解、尊重、责任感、关爱等基本要素。而单身狗们表示很困惑。空有这些能力，却没有爱的对象，难道是只能和自己谈情说爱了？
除了单身、独居这样的“罪”，我仔细想了想，似乎剩下的几宗“罪”，并不是空巢青年所独有的。
是啊，谁的青春不迷茫？不受事业、爱情、财富这几块巨石的碾压？只不过，空巢青年的“罪感”会更强烈一些。因为无人分担，无人排遣，所有的辛酸必须自己吞咽，所有的重负必须自己扛起。
焦虑和不安，是不是也时常盘踞在你的心头？人工智能发展得这么快，会不会有一天自己的饭碗就被机器人抢去了？00后的孩子们已经轰轰烈烈地出来抢地盘了，奔三、奔四的你还能那么淡定？……
实际上，这些对未知的紧张和恐惧，自我们出生以来，就一直跟我们如影随形。从弗洛伊德精神分析的角度去理解：自人脱离母体开始，我们就一步一步与自我剥离，外界的纷扰把一个完整的自我，切割得支离破碎。这种意识和潜意识之间的冲突，愿望与现实之间的差距，造成了焦虑。
然而，焦虑真的是一种负面情绪吗？我们真的要去抑制它或抵制它吗？仔细想想，焦虑本身也是一种生命成长的动力呀。如果没有焦虑的冲击，我们可能反而缺乏每天拼命工作、拼命学习的动力了。如果，我们能把焦虑当成一个中性词，而不是一个贬义词去理解，那么，我们的心态就会平和很多，与焦虑共处起来，问题也显得简单多了。
经历了丧气满满的一天，要如何恢复少女元气？空巢生活的“原罪”，难道真的要等上帝来救你？其实，我们是可以完成自我救赎、自我赦免的。
在地铁摇摆的车厢里，我认真回想着生活里美好的镜头，快乐的瞬间，温馨的场景。活泼的多巴胺，似乎又跳跃起来。哈哈，我总结出应付空巢的“七种武器”了：其一，自律：保持规律的作息。其二，动手：保持空间的清洁。其三，运动：保持身体的活力。其四，忍耐：保持情绪的平稳。其五，交友：保持社交的主动。其六，学习：保持精神的充实。最后，也是最重要的，独立：保持内心的强大。
与诸君共勉。