四、变担心为放心，是送给孩子最好的礼物

国庆前夕，我突然想到外部门一大龄女同事多日不见，打听她的消息，得知她已嫁人生子，目前在休产假。回想当年，年近40岁的她，被家里逼得疯狂相亲，如今家庭美满，真心为她高兴。

前几天，见到她，本以为初为人母，一定满满喜悦。没想到交流下来，十分意外：“养孩子太累了，我真担心坚持不下来。”“每天下班，一想到还要哄孩子，就难受得很。”“虽然有保姆，但是我总担心保姆带不好孩子。”“早知道这么担惊受怕，当初真不该生他！”“尤其是看到别的孩子会什么，就更担心我儿子怎么还不会。”……

与她聊天，“担心”是频率最高的词。

1．父母对孩子，往往担忧多于关爱

孩子在肚子里，父母担心他是不是健全；出生后，担心生病，挨饿；爬得少，怕影响发育；说话晚，怕表达力差；不会走，怕有问题；会走了，又怕摔、怕碰，怕各种意外。

每年9月，孩子开学，父母的各种担心也随之而来——

“孩子胆小不爱说话，在幼儿园吃不饱或者上厕所不敢说怎么办？”

“孩子在幼儿园，不肯午睡怎么办？”

“孩子被欺负、吃亏怎么办？”

总之，孩子到一个全新的环境，一千个父母有一万种担心。

父母为孩子考虑，是正常且必要的，但超出一定限度，就会弊大于利。

因为担心焦虑，父母心急嘴更急：

“怎么这么磨蹭！能不能快点？”——经常催促孩子。

“我打你是为你好，别让人说你是有娘养无娘教。”——打骂孩子，强制立规矩。

“怎么这么笨，错这么多？”——批评指责加愤怒。

“注意安全，小心别被撞到！”——表面关心，实则忧虑。

“提醒你多少次了，怎么还犯？不长记性啊！”——恨铁不成钢。

这些，看起来是关心孩子，为孩子考虑，实际表达的，是父母对孩子的担心焦虑。

2．过度担心是送给孩子最差的礼物

阳阳刚上一年级，在操场站队时，被高年级同学推了一下。阳阳妈看见后非常害怕：“今天被大孩子推一下，没什么事，可谁能保证每次都这么幸运？万一明天被推倒了，摔到后脑勺，或者磕掉门牙怎么办？”

阳阳妈越想越怕，第二天，索性当起了监督员——守在操场外，跟阳阳约定，在她的视线内玩。她盯着儿子，哪个大孩子走近，就大喊，不让靠近。

就这样，她坚持了一个学期，阳阳再没被大孩子推。不过，阳阳也越来越胆小，不愿和同学玩，还总是不开心。

于是，阳阳妈来向我咨询，怎样让孩子更阳光、更自信。

类似的事情，还有很多。

心理学认为，担心，是把并未发生的事情当成即将发生的，为此焦虑不安的一种情绪。

为人父母，为孩子操心是责任：小时，操心吃穿住行，大了，牵挂成长进步。但这一切，要有明晰的界限：一定范围内的关怀照料。

注意：一定范围。一旦越过这个范围，不但无法保护孩子，还会让孩子受到伤害。

为什么这样说？科学家早就发现，人类大脑有着像镜子一样的神经元，别人恐惧，我们会感觉到恐惧；别人快乐，我们也会感到快乐。父母如果过度担心、过度关注，大脑的理智思维被负面情绪控制，说话、做事就会不断传递负面信息，就算有的父母忍住不说，但是，父母的不安、恐惧、焦虑，孩子完全可以从眼神、表情、肢体语言中接收到。

这种负能量转移到孩子身上，孩子被限制、被束缚，时间长了，要么失去自我，个人价值感非常低，缺乏自信，要么叛逆对抗，不肯合作，亲子关系非常糟糕。父母的担心、焦虑，无异于把最坏最差的“礼物”投放到孩子的信念系统中。

3．“怕什么就会来什么”

过度担心的结果，就是“怕什么来什么”。

焦点在哪儿，成果在哪儿。过度担心，时间、注意力都放在恐惧上，陷在问题中，不去想解决方法，担心的情况自然发生。

童童是个10岁的小女孩，身高1.4米，体重100斤，特别爱吃肉、吃零食，不爱吃蔬菜。童童妈妈觉得她太胖了，怕她这样胖下去被同学嘲笑，学校有演出，也不能上台。童童现在的成绩还可以，可妈妈担心，童童将来成绩不好的话，考不上好大学，没有体面的工作，再这么胖，会没人肯娶，童童可能孤独一生……童童妈越想越怕，痛苦极了，于是来咨询。

我问：“你担心的这些事，是真的吗？”

童童妈说：“是真的。”

我问：“真的是真的吗？班里有人给童童起绰号了吗？”

童童妈说：“那倒没有，班上比她胖的还有好几个，学校也没说不让她参加演出，至于将来没人娶，她还太小，还谈不上。”

我又问：“你觉得这些事发生的可能性有多大？比如，女孩胖就会没人要，嫁不出去。”

童童妈想了想，说：“这倒没听过多少，许多很优秀的女孩，没遇到合适的人，也没结婚，成了‘剩女’。”

我说：“所以，女孩胖就等于没人娶，这个假设是不成立的。这些都是你的担心，你的想法，未必发生。其实，你真正担心的，是童童继续发胖。那么，为防止她发胖，需要做什么呢？”

童童妈轻松地说：“家里不要有太多甜食，减少孩子吃甜食、喝饮料的机会，让她多运动……”

其实，我们脑海中想出的场景90%永远不会发生。父母要学会觉察自己的想法，调整自己的情绪。过度担心焦虑时，不妨问自己这三个问题：

〇这是真的吗？

〇这件事发生的可能性有多大？

〇真正需要关注的是什么？

4．给孩子最好的精神礼物

担心是一种诅咒，不利于孩子的成长。父母要学会把担心换成关心和信心，关心是有形的保护，信心是无形的保护。

（1）多看书学习，了解孩子生长发育规律

人类早期害怕打雷、闪电，以为是什么妖魔鬼怪，其实是因为不了解自然现象。育儿也如此，如果不了解孩子各阶段的成长规律，一旦出现状况，就会担心不已。比如有家长问，孩子总爱吃手是不是有问题？这就是因为不了解儿童口唇欲的相关知识，才把正常的发育特点，当成不正常。家长多看书学习，了解孩子各阶段的生长发育特点，才不会把孩子的特点当缺点，各种担心害怕。

（2）做好预案，教孩子应对

你是不是担心孩子在外受伤、被欺负？那么，就要教孩子避免不安全因素，学会保护自己：被欺负时怎么办，怎样和对方沟通，怎样向家长、老师，甚至警察求助。

家长提前预见一些危险、问题和麻烦，训练孩子应对，才能确保孩子智慧面对，保护好自己，而不是一味躲避、挨欺负。

（3）抓住孩子的特点，不盲目比较

就像世界上没有两片相同的树叶一样，世界上也没有两个完全一样的人。

父母一定要看到自家孩子的特点，不要强求与“别人家孩子”看齐。

（4）把握爱和管的尺度，该管的管，不该管的不管

管孩子，其实只需管两方面：一是安全和道德。二是危害他人，破坏环境。

除了这些，其他的，大可不管。

阳阳妈担心孩子在学校被推，摔倒。哪个孩子小时不会有磕碰呢？孩子的成长是在体验和感受中完成的，如果不给机会，剥夺这方面的体验，孩子永远无法真正长大。

（5）觉察自己，找出问题所在

父母偏离自己的人生轨道，进入子女的人生轨道横加干涉，究其原因，是对世界极端不信任和对自己无能的恐惧交织在一起的投射，是安全感和价值感匮乏的体现。

父母如果打着“为孩子好”“替他着想”的名义，剥夺孩子为生命负责的权利，混淆了与子女的生命界限，那么就会既活不好自己的人生，又暗淡了孩子的人生。

最好的办法，是父母先立足自我成长，放下头脑中无端的恐惧，变担心为放心，只有放心，才能放手，只有放手，孩子才有机会过自己的人生，做最好的自己。

变担心为放心，是送给孩子最好的精神礼物，这件礼物，足以丰沛孩子的人生！