作者序 纵有外邪当前，家有良方护身

抗击外感病是中医发展的一个重要内容，自古以来，我们的祖先就始终和外感病进行着斗争。中医的外感病奠基性著作—《伤寒杂病论》，就诞生于这个过程中。

医圣张仲景在《伤寒杂病论》自序中写道，不到十年，自己两百多人的家族中，有三分之二的人去世了，其中，因为伤寒（也就是瘟疫）而亡的，十人中就有七人—“余宗族素多，向余二百，建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七”。

他痛定思痛，遂发心思考生命与疾病到底是怎么斗争的，最终写出影响至今的伟大医学著作—《伤寒杂病论》，这是史上关于中医外感病的奠基之作。

从那以后，中医在《伤寒杂病论》的指导下，经过不断的发展，一直在伤寒疾病的治疗方面探索、发展，并取得了极高的成就，之后又出现了温病学派，等等。

今天，我们普通人也不要辜负医圣的济世救人苦心，要学习这些知识，并能学而致用，那么，大到预防疫情，小到调治平时生活中的每次感冒、咳嗽……您都可以不恐惧、不迷茫，有智慧、有方法从容应对。

其实，中医有很多和外感病做斗争的智慧，可以应用到每一个普通老百姓的生活中去。您想，如果大家生病了，比如很多人突然患了外感病，那现有的医疗资源是无法承受的。

所以，如何让大家在生病的最初阶段、在病邪最容易被消灭的阶段做好自我调理，这一点尤为重要。

正是基于这种初衷，我写出了这本书。

书中，我收集了很多中医治疗外感病的方子，都是经典名方，并且详细分析了这些名方的医理和效用，让大家了解该如何防治外感病。希望大家学习以后可以保护自己、保护家人，尽量把疾病扑灭在萌芽阶段，减轻整个社会和医疗系统的负担，同时我们自己也能降低进入重病阶段的可能性。

健康，是这个世界上最重要的事。事实上，每一次外感流行病暂时过去以后，大家都有一个深刻的反思，那就是什么都没有健康重要，健康永远是第一位的。所以，我希望您有机会就学一点儿中医智慧，学一点儿中医防治疾病的知识，这对保护我们自己、保护我们的家人至为重要。希望每一位朋友都能成为保护自己和家人健康的卫士。

2020年2月24日清晨于沈阳