一、上下车要求与驾驶姿势调整

1.上车

1）上车前，首先观察车辆轮胎及四周交通情况，图3-1a所示是车辆前面有异物；图3-1b是车辆轮胎无气压情况，此时不能行驶；图3-1c是车辆出现渗漏的情景（漏水或漏油），对渗漏应该进一步检查；图3-1d是特殊情况下的情景。

2）机动车驾驶人在确认不影响其他车辆行驶时，方可上车。上车时，左手握住左侧把手拉开车门时，再次观察车辆左后方情况是否影响其他车辆通行。

3）拉开车门，然后身体自然向座位移动，右手抓住转向盘，左手顺势抓住内饰扶手，右脚放在制动踏板下面，左脚放在离合器下面（自动档车辆放在手动档车辆左侧离合器踏板那个位置），左手轻关车门，系好安全带。

2.驾驶姿势

1）正确的驾驶姿势是驾驶安全、舒适的重要环节。上车后，身体正对转向盘坐稳，两眼平视前方，视线高度以超过转向盘上边缘，看到发动机舱盖（车头）为宜。

2）两手分别握住转向盘两侧正确位置，两肘自然下垂稍微弯曲，转向盘下边缘距离身体不小于10cm，后背紧贴于座椅靠背。

3）左脚以能舒适地把离合器踏板踩到底，右脚前脚掌能踩到加速踏板并且能把制动踏板踩到底为宜，座位不舒适要进行调整。

图3-1 上车前观察车辆情况

4）汽车普通座椅通过手动拉杆进行调整，座位前后调整通过拉出、旋转座位调整把手进行调整，如图3-2a所示；汽车电动座椅，通过座椅操纵按钮（电动按钮）进行调整，座椅有前后、高低、倾斜调整，靠背有靠背调整按钮，座位上的调整按钮越多，调整的舒适度越符合人性化，如图3-2b所示。

图3-2 调整座椅

3.下车

1）下车前，取下安全带并将其慢慢收回。

2）下车时，从左后视镜观察车辆左侧后方情况，如图3-3所示，看是否有机动车、非机动车、行人通过。

3）在不妨碍交通安全时，开启车门10cm，从缝隙中再次向左后侧观察。如图3-4所示，在确定无影响交通安全的情况下，开启车门自然下车，下车后随手关好车门。

图3-3 观察左后视镜

图3-4 车辆左后侧观察