前言 你想成为一个什么样的妈妈？
如果是在怀孕的时候遇到这个问题，我会立即抛出一大堆关于“妈妈应该怎么样”的观点和道理：要照顾好家庭，要教育好孩子，要温和，要有智慧，要做人生赢家……
简直就是大众眼里完美妈妈的样子！
然而事实证明，梦想总是那么美好，而现实和梦想之间的距离，比想象中要远得多。
我一度被哺乳、睡眠、孩子哭闹折腾得筋疲力尽。温和、智慧的独立新女性，转眼成了有一点风吹草动就血压升高、烦躁不安的中年老母亲。
有段时间，我甚至觉得工作成了一种解脱。因为比起搞定孩子和家里的琐事，开会、写方案、聊合作都显得无比轻松。
理想和现实的冲突，让我陷入深深的焦虑和自我怀疑。那套“好妈妈”的标准，就像是孙悟空的紧箍咒，把我牢牢锁在方寸之地。
这让我特别有挫败感：为什么工作中再复杂的问题，我都能找到这个方法、那个工具慢慢搞定，而到了生活中，落到还不会说话的孩子身上，就大失方寸了呢？
这不科学。
还是说，我这套“好妈妈”的标准出了问题？
带着这样的疑惑，我开始观察、了解不同生活状态下的妈妈，发现不论她们是身在国内还是国外，是奋战于职场还是守护着家庭，是养育了一个宝贝还是多个子女，都或多或少被困于大同小异的“标准”之中。
之所以用“困”这个词，是因为大多数妈妈会向这套标准妥协甚至放弃一部分的“自我”。
而这种妥协和放弃的背后，藏着一丝丝不甘和无可奈何。
还好，不是所有的妈妈都做出了这样的选择。有一群妈妈，她们的人生曾经循着一条标准路径前行，却在某个节点迈出了既定轨道，为自己走出了一个不同的未来。
这些妈妈的故事让我看到，或许“好妈妈”是有标准的，但这套标准和他人无关。
你想成为一个什么样的妈妈？你希望拥有怎样的妈妈人生？
答案，只有你自己知道。
我相信，对于妈妈这个角色而言，最大的成就感仍然来自养育孩子的过程。只是在过去的标准中，过于强调了养育的部分，而忽略了妈妈作为独立个体的需求。
我相信，最好的教育是言传身教。越是勇于追求自我、成就自我的妈妈，越能够养育出优秀的孩子。
我相信，每一位妈妈都值得拥有更丰盛的人生，而这并不需要多么高明的智慧或高超的技巧，只需要多一点勇气和坚持。
柏拉图说，最重要的不是活着，而是活出美好。用高质量的生命状态去影响另一个生命，是妈妈送给孩子最好的礼物。用美好的生命之光照亮孩子的成长之路，这才是“好妈妈”该有的样子。
这本书将和妈妈们一起探索，如何在快乐发展自我、活出美好的同时，给孩子更好的养育。书中没有复杂的理论，只有实用的方法和工具。这些方法和工具同样不是标准答案，是否有助于达成目标是检验这些方法和工具的唯一标准。
在第1章中，我们会一块儿揪出阻碍妈妈们追求自我的根本原因——信念冲突。
在第2～6章中，我分享了很多真实案例和实用工具，帮助妈妈们深挖内心渴望，建立自我认同，找准目标，能够和自己更好地相处，和家人更融洽地协作，和孩子更顺畅地沟通。
但我想强调的是，书中的种种方法只能缩短试错的时间，不能直接变成你的经验。怎样才能变成经验呢？只有一条路：持续地刻意练习。
书里讲了这么多方法，要同时刻意练习吗？
当然不是。先选一种方法，反复练，直到能够自由应用，成为一种直觉反应之后，就可以接着练习下一种方法了。
将一种方法用到极致，胜过对百种方法浅尝辄止。哪怕只知道一种方法，只要日复一日地练习、精进，都能积累成他人不能比拟的核心能力。
尽管看起来更快更节省时间的捷径有很多，然而，时间真正的价值不在于节省，而在于积累和沉淀。
结语部分，我讲了五位妈妈的故事。从这几位妈妈身上，你或许能够看到自己过去的影子、现在的困扰和未来的期待。希望她们的经历，能给你勇气和力量，让你活出想要的美好。
细心的读者会注意到，这本书最后提供了附录，里面藏着我的一点“小私心”。在新书内测群里，几乎每个妈妈都认同一句话：“孩子才是我的老师。”所以，我在附录部分记录了儿子石头的一些童言童语，这些童言童语都曾带给我极大的震撼。
他也是我在成为妈妈以后，最想感恩的人。
看着他一天天长大，从一个小细胞长成现在能跑能跳能说话的小人儿，在感慨生命的神奇之余，我也越来越清晰地知道，母亲之所以伟大，并不在于有多么符合某个“标准”，而在于能在有限的岁月里，用一个成熟、智慧的生命来影响一个新生、懵懂的生命。
并且，这种影响并不是单向一蹴而就的，而是交互且持续产生的。
就像我会教他什么是爱，听到他用稚嫩的声音说“妈妈我爱你”时，我也更明白爱从何而来。
这种生命之间能量的流动，成为我不断成长的原动力。
妈妈是孩子的光，孩子也是妈妈的光。我想，这是血缘之外，两个生命之间更深的羁绊。希望这本书能帮助妈妈们更好地享受当妈的时光，享受和孩子共同成长的快乐。
如果看完这本书还不过瘾，可以查看附录部分的“光彩书单”，我在这个书单中列出了关于信念与目标、亲密关系、快乐生活、轻松育儿的书籍，就从最触动你的那本开始阅读吧。
最后，欢迎读者妈妈们和我分享故事，交流观点。通过微信搜索公众号“Mrs张小桃”或者微博搜索“Mrs张小桃”都可以找到我。