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No.10 宫保鸡丁
温中益气、健脾胃
原料:
鸡胸肉225克,黄瓜50克,熟花生米50克,干辣椒8克,花椒2克,葱段45克,姜片10克
调料:
盐3克,料酒3毫升,白胡椒1克,酱油6毫升,白糖10克,香醋7毫升,水淀粉、姜汁、食用油各适量
做法:
1 将鸡胸肉用刀背拍一下,切成小丁,加入适量料酒、食用油、白胡椒、盐、水淀粉腌制10分钟。
2 将黄瓜洗净去皮,切丁;干辣椒洗净,切段。
3 在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白糖和料酒,混合均匀制成调味汁。
4 锅中注油烧热,放入花椒、干辣椒,用小火煸炒出香味,放入葱段、姜片。
5 放入鸡丁,放入料酒,将鸡丁滑炒至变色,放入黄瓜丁,翻炒。
6 调入调味汁,放入熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成。