麻辣川湘
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如意蛋卷

名厨笔记如意蛋卷又称川味如意卷,是鸡蛋皮包裹上馅料,用蒸的技法加工而成,具有形色美观,质细嫩爽口,咸鲜醇香的特点。制作上需要注意紫菜(可以用海苔替换)与肉馅要粘牢;蒸如意卷时忌用旺火;蛋卷粗细要均匀,使成形美观。

原料

猪肉馅 200克

鸡蛋 3个

紫菜 2张

枸杞子 10克

葱末、姜末 各5克

精盐、胡椒粉 各1小匙

料酒、香油 各1大匙

水淀粉、淀粉 各适量

植物油 适量

做法

1将猪肉馅放在容器内,先放入葱末和姜末搅拌均匀,再加入精盐、料酒、香油和胡椒粉,磕入1个鸡蛋拌匀上劲成馅料。

2把洗净的枸杞子沥水,剁碎,放入肉馅中调拌均匀,静置30分钟。

3鸡蛋2个磕入碗内,加入水淀粉和少许精盐拌匀,入锅摊成鸡蛋皮,取出放在案板上,先撒上少许淀粉,放上紫菜,再撒上淀粉。

4猪肉馅料涂抹在紫菜上,撒上淀粉,从两端朝中间卷起成如意蛋卷生坯,整齐地码入刷有少许植物油的笼屉中,上火蒸20分钟,取出晾凉、切成大片即成。

大V点评

肉馅、鸡蛋、紫菜、枸杞等搭配而成的如意蛋卷是孩子们的最爱,曾经做过近似的一道菜,只是把本菜介绍的猪肉馅用鱼肉和虾仁替换了,还加上少许的水发木耳和马蹄碎,口感软嫩,清香味美。

营养·窍门

鸡蛋、猪肉馅、紫菜、枸杞等均是营养丰富的原料,搭配制作成如意卷食用,对神经系统和身体发育有非常好的作用,能够健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。