第三节　怀孕时机

适合怀孕的季节

夏末秋初怀孕

医学专家认为怀孕的最佳季节是——夏末秋初，约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。

1．在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，这时大多准妈妈胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

2．两三个月后正值晚秋，气候会非常凉爽，准妈妈食欲也会逐渐增加，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，准妈妈经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。

3．且八九月份之间正值夏去秋来，准妈妈夜间睡眠受暑热的影响小，准妈妈的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。

4．严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天来临时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。

5．相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初，气温适宜，妈妈哺乳、宝宝沐浴都不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。

春末怀孕

春末，3～4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少。准妈妈的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。准妈妈皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对准妈妈的身体健康也大有益处。

妊娠3个月后，正是胎儿大脑及神经系统形成的关键时期，而这个时候也是秋高气爽的金秋收获季节，五谷丰登，果蔬丰富；有利的天时不仅使准妈妈感到愉悦，而且使各种营养素都得到充分的保证。同时，适度适量的阳光照射，对准妈妈的身心健康及胎儿的发育大有益处。

不适合怀孕的季节

早春

春季（尤其是早春）是传染病的高发季节。如早孕期内患风疹病毒感染，则会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄；还可能发生白内障、聋哑等先天缺陷。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因，可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。准妈妈在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上呼吸道感染症状，或者合并细菌感染，必须去医院就诊，如果临床医生未问明早孕病史，往往给患者服用阿司匹林、氯苯吡胺、四环素等药物，这样会增加药物致畸的机会。

春季怀孕容易发生早产。据有关调查显示，春天受孕的女性较其他季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。这可能是因为季节的不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都发生了明显的变化，从而影响到人体免疫系统，并给怀孕带来潜在影响。

春季情绪波动大。一般，人在春季容易烦躁，容易生气，心情不易平静。这可能是季节变化带来的波动，也有可能是生理周期起伏的关系。如果在这个时候受孕，准妈妈的情绪变化很容易影响腹中正形成的胎儿，尤其是孕早期的胎儿，特别敏感，生气、烦恼、焦躁甚至导致缺陷儿的形成。有的专家认为有些唇腭裂的胎宝宝，就跟孕早期准妈妈的心情、情绪有关。

盛夏

首先，天气也会影响备孕女性的心情，让准妈妈心情烦躁，食欲消减，从而影响受孕机率和胎儿正常生长发育。

其次，夏天容易误食不洁食物。虽然在夏天我们可以吃到许多种类的蔬菜和水果，可是由于天气过于炎热，就会非常喜欢吃冷饮。这样就会增加肠胃负担，影响营养物的吸收。

最后，燥热的天气不利于人们的规律生活。夏天来了，很多人越发喜欢熬夜，一方面是燥热，一方面是夜短昼长。而睡眠不足将会影响精子及卵子的活力。

冬季

冬季，空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。胎儿在孕早期尤其敏感，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是不利的。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9％，夏季出生缺陷率为5％～5.8％。

怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，冬季天气多变，容易受凉，因此准妈妈感染病毒的机会增多。准妈妈感冒最令人担心就是疾病及治疗对胎儿的影响。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒则对胎儿有一定的致畸作用。

怀孕季节好坏不绝对

育龄女性及家人要考虑自身的特殊条件，怀孕的季节理想与否并不是绝对的。即使不在夏秋季怀孕，但只要注意改善不利条件和注意弥补不足，也可以生出一个健康可爱的宝宝。

受孕时间九忌