如何在婚姻关系中应用非暴力沟通？

你们可能已经听我说过，婚姻关系比其他关系更难维系，是因为我们被灌输了太多荒唐的婚姻观念。我发现，如果不把和我共同生活的那个女人视作“我妻子”，我反而更喜欢她。因为在我成长的文化中，男人在说“我妻子”时便开始把她当成某种财产。

非暴力沟通是这样一种语言，它使我们能以真心为彼此付出的方式来建立联系。这意味着，你和另一半在一起做某些事，不是因为“理应”“必须”“不得不”“非得”这么做，你的付出并不是出于内疚、羞愧、下意识、恐惧、义务或责任。我相信，不论何时，如果人们为彼此付出是出于这些原因，那每个人都是输家。接受他人出于这些原因而给予我们的东西时，我们就知道自己需要为此付出代价，因为对方已经为此付出了代价。我希望的方式是双方从心底愿为了彼此而付出。

我们如何学会发自内心地给予，让给予感觉像是收获？当我们的行为充满人情味时，付出者和接受者就变得难以区分。只有当我们以我所说的判断或评判性的方式进行互动时，给予才变得毫无乐趣。