Part 1 高血压防治有方法

什么是高血压

一般来说，正常人的血压会随着身体内外环境的变化，在一定范围内正常波动。但是，如果成年人的血压收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，就可以被断定为高血压。

高血压有轻度、中度、重度之分。轻度高血压也称1级高血压、高压在140~159mmHg之间，低压在90~99mmHg之间；中度高血压也称2级高血压，高压在160~179mmHg之间，低压在100~109mmHg之间；重度高血压也称3级高血压，高压在180mmHg之上，低压在110mmHg之上。

如果高压在140mmHg以上，低压在90mmHg以下，则称单纯收缩期高血压。

高血压还可以分为原发性高血压和继发性高血压。如果导致血压升高的原因不明，这种高血压称原发性高血压；如果血压升高后能查出明确的病因，则称为继发性高血压。在高血压总人数中，原发性高血压大约占90%~95%，继发性高血压大约占5%~10%。

高血压会加快人体血管硬化的速度，容易引起动脉粥样硬化，还会使血液变得黏稠，更容易形成血栓，并使血管的管腔变窄，更容易堵塞。高血压还容易引起脑卒中、冠心病等疾病。高血压不但大大增加人体罹患心脑血管疾病的风险，也使得人体发生心力衰竭和肾脏疾病的风险增加。再加上长期以来，人们对高血压的危害性普遍缺乏足够的认识，自我保健意识也不强，所以高血压的发病率和死亡率都在日益增加。控制好血压，防治高血压，有助于提高生存质量。

注：1mmHg（毫米汞柱）=133.32Pa（帕斯卡）