原料 燕麦片150克，什锦水果（罐头）100克，牛奶50毫升。
调料 白糖少许。
做 法
1 将燕麦片放入清水中泡软；什锦水果切碎备用。
2 坐锅点火，加入适量清水烧开，先下入燕麦片旺火煮约3分钟，再倒入牛奶，转小火续煮5分钟至麦片熟烂成粥，然后加入水果粒、白糖搅拌均匀，略煮片刻即可。
功效 益气健脾，帮助消化。
