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紫菜肉末粥
原料 大米150克,猪肉末100克,紫菜40克。
调料 葱花、精盐各适量。
做 法
1 将大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时,捞出沥干;紫菜洗净,用清水泡开备用。
2 坐锅点火,加入适量清水,先放入大米,旺火烧沸后转小火慢煮至粥将熟,再加入紫菜、猪肉末略煮片刻,然后撒入葱花、精盐调匀,即可出锅装碗。
功效 清热补肾,利尿益心。
原料 大米150克,猪肉末100克,紫菜40克。
调料 葱花、精盐各适量。
做 法
1 将大米淘洗干净,放入清水中浸泡1小时,捞出沥干;紫菜洗净,用清水泡开备用。
2 坐锅点火,加入适量清水,先放入大米,旺火烧沸后转小火慢煮至粥将熟,再加入紫菜、猪肉末略煮片刻,然后撒入葱花、精盐调匀,即可出锅装碗。
功效 清热补肾,利尿益心。