米面杂粮100种做法
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010天下第一粥

原料 大米250克,牡蛎150克,猪五花肉50克,鲜虾皮、橄榄菜各适量。

调料 葱花5克,精盐、味精各1/3小匙,胡椒粉少许,绍酒、酱油各1/2大匙,色拉油1大匙。

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大米淘洗干净,入清水中浸泡30分钟,捞出。

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牡蛎去壳取肉,去掉杂质,用清水洗净,捞出沥干。

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虾皮用清水浸泡、洗净,捞出沥水;橄榄菜放入碗中。

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猪肉剔去筋膜、洗净,沥去水分,剁成肉馅,放入碗中。

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锅中加油烧至六成热,下入猪肉末煸炒变色,烹入绍酒。

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加入酱油、精盐、味精、胡椒粉翻炒至入味,盛出。

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锅中加入清水和大米煮沸,转小火煮约45分钟至米熟。

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放入牡蛎肉、肉馅、虾皮、橄榄菜搅匀,续煮约10分钟。

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再转中火略煮片刻,撒上葱末,出锅倒在大海碗内即可。

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