营养功效
此款糖水具有清热解暑、生津止渴、消食开胃、润肺滋阴、养胃健脾等功效。
适合人群
一般人群均可适用；脾胃虚寒者不宜多食。
甜言蜜语
银耳泡的时候要多换几次水，去其异味；提子干本身有糖，故此款糖水不宜放过多的糖。
原料 提子干150克，银耳50克。
调料 红片糖适量。
1．银耳用开水泡透洗净，撕成小朵；提子洗干洗净备用。
2．锅中加清水，将提子干、银耳放入锅中煮40分钟。
3．开盖加入红片糖，煮至完全溶化即可。
