精选详解滋补汤煲
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淮山煲猪肚

烹调时间 1小时

[材料]鲜淮山100克,猪肚100克,枸杞子10克。生姜10克,清水2杯,精盐4小匙,味精2小匙,白糖1小匙,胡椒粉少许。

制作方法

① 鲜淮山去皮切厚片,猪肚洗净切片,生姜切片。

② 瓦煲注入清水,加入猪肚、生姜、鲜淮山、枸杞子,用中火煲40分钟。

③ 再调入精盐、味精、白糖、胡椒粉,同煲20分钟即成。

[营养功效]

此汤味道咸鲜可口,补血益气,开胃健脾,对再生障碍性贫血患有一定食疗作用。