翻滚及拉站动作训练

训练翻身打滚

先让宝宝仰卧，用一件新的有声有色的玩具吸引他的注意力，引导他从仰卧变成侧卧、俯卧，再从俯卧转成仰卧。玩时要注意安全，最好在干净的地板上或在户外地上铺席子和被褥，让宝宝练习翻身打滚。

拾物训练

把宝宝放在床上，妈妈在后面用双手分别抱着宝宝的胸、腹部及膝部，把宝宝喜欢的玩具放在他前面的床上，然后用语言逗引宝宝弯腰去捡玩具，捡到玩具后再直起身，反复多次训练。

等宝宝学会扶站后，可将宝宝扶站在有栏杆的小床边，让宝宝一只手扶栏杆，如没有小床，妈妈可以抓住宝宝一只手，使宝宝站稳后，在他的脚边放一个玩具，引导宝宝弯下腰用另一只手捡身边的玩具。

拾到玩具后，妈妈可以亲吻一下宝宝说：“宝宝真能干！”这时宝宝就会很高兴地再次去捡玩具。

拾物训练，可以训练宝宝弯曲及直立身体，还可促进宝宝的手眼协调能力。

拉物站起

妈妈将宝宝放入护栏床内，先让宝宝练习自己从仰卧位扶着栏杆坐起，然后再练习拉着床栏杆，逐渐达到扶栏站起，锻炼平衡自己的身体和站立的能力。熟练后可训练宝宝拉站起来，再主动坐下去，而后再站起来和坐下去……

通过训练主动拉物，能使宝宝竖直身体，练习腿部力量。

小游戏

妈妈搂着宝宝顺势平躺，让宝宝从一侧爬越到妈妈身体的另一侧，并说“宝宝爬山喽，宝宝好厉害！”这个游戏会使宝宝很高兴，并能锻炼他爬行动作的灵活性。