健脾养生茶-甫寸功夫饮

我推荐一个健脾茶包，在办公室就可以用养生壶煎煮。

西洋参15克，枸杞子12克，陈皮10克，桔梗10克，麦冬12克，加冰糖适量，代茶饮，一天一壶当水喝。

功效：健脾养胃，理气养阴。

西洋参是益气养阴的君药，是功夫饮的大领导。

枸杞子配合西洋参，可以养血滋阴益气，有非常重要的职责，并且可以凝聚整个功夫饮的作用。

陈皮、桔梗和麦冬都是中层领导，尤其是陈皮，是大领导和中层领导之间的纽带。

冰糖和水是要围绕在药物之间的，是实习生和助手，但是要在大领导和中层领导的调配下发挥作用。

这个茶包主要针对坐办公室的职场人，可以补充体力，促进胃肠运动和新陈代谢，有利于机体的自我更新。

当然，功夫饮还有备选延伸方案。

共有六种备选方案：

1．容易上火，时发感冒：加菊花12克，金银花12克，清热降火；

2．身体疲劳，偏寒怕冷：加炙黄芪15克，生姜3片，益气温阳散寒；

3．月经期以及前后：加红花10克，大枣3枚，活血暖宫；

4．容易便秘：加决明子12克，牛蒡子10克，润肠通便；

5．容易着急生气：加苏梗10克，百合15克，疏肝解郁；

6．女性面色差：加代代花12克，玫瑰花12克，养血美颜。

以上六种方案，可以对号入座。可以在功夫饮的基础上，进行针对性的加减变化。