养生鲁菜
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水晶肘

原料|肘子、蛋黄、面粉

调料|盐、味精、葱姜片、大料、料酒

做法|1.将蛋黄加面粉、盐,放在托盘中蒸成蛋黄糕。

   2.肘子去骨焯水,放盆中加水没过肘子,加葱姜片、料酒、大料蒸至软烂取出加盐调味,晾至不烫手时,将肘子撕碎,连汤倒入蒸好的蛋黄糕上,继续降温,至肘子成冻时取出切片装盘即成。

特点|色泽明快,营养丰富。

功效|滋阴润燥,养血益肾。