前言

“如果记忆宫殿方法真的很有用，那么一定可以用记忆宫殿方法学记忆宫殿。”

有一天，我遇到一个“粗鲁”的学员，我们是这样对话的。

学员：你不是号称国内记忆界高手，教记忆法10多年吗？记忆法如果真的能让我在一天之内学会，我就相信这个方法。

我：你这个提议不错。过去，我们只是用传统的教学方法按部就班地教，忘记了记忆法本身就是优秀的学习方法，用方法学方法，如果你不成功，说明这方法也没用。

学员：是的，就像你说你的矛锋利、你的盾坚硬，你试试拿你的矛刺你的盾，看看效果就知道了。

我：是驴是马拉出来遛遛就知道了。

于是，我设计了一套快速学习方案，用记忆法学记忆法，名字就叫“记忆之家”！

也许你猜到结局：我成功地在一天之内教他学会了记忆法！

错！

事实是：我2小时就教会了他。

写本书的目标之一，就是让读者可以在几个小时内，跟着书中的思路，用“记忆宫殿方法”学习记忆宫殿。

当然，写书的过程也会有一些铺垫和一些其他的准备内容，关于整本书的内容，我是这样安排。

第一章，我希望从来没接触过记忆法的朋友，可以通过几个例子，很快感受到记忆宫殿的神奇，从此建立起信心，相信自己的记忆力可以达到快速、高效。怎么定义这个“快速”呢？按照我们过去的经验，50个形象词组5分钟以内可以做到顺背、倒背。那“高效”呢？根据经验，一般记背的内容，如果你过去需要1小时左右，现在只需要不到半个小时，效率就提高了一倍以上。

第二章，主要以一个案例作为原型，虚构出一个学习过程，希望通过学习者的成长过程来感受如何提高记忆力，让大家对方法能达到的效果有直观的认识。

第三章，带领大家了解记忆宫殿的前世今生，了解记忆宫殿在人类历史上创造过的奇迹。

从第四章一直到第六章，主要的目标是让学习者在没有老师现场培训的情况下，自学完成最系统的记忆宫殿课程，力求做到：认真看完的学习者都可以看完即学会。这一部分使用的方法是“用记忆宫殿方法学记忆宫殿”。

第七章主要是帮助学习者建立记忆法的应用策略。很多人一开始对策略并不是太了解，以为学会记忆法就可以大幅度提升记忆能力，其实方法基础就像积木块，它本身并不能自动变成“城堡”，而需要学习者自己去堆砌。比如，会编码记忆法的人，其实并不会背《新华字典》，它需要有人教或者需要自己找出一套用编码记忆法背《新华字典》的策略。这就好比同样是一堆积木，小明同学几分钟就能搭出来一栋房子，小谷同学却用了1小时也没有搭成房子。为什么呢？因为小谷同学从来没玩过，也没看过，脑子里根本不知道如何搭积木。

学习记忆宫殿的朋友，一定要多学习一些记忆策略。策略就是指实现快速记忆的方法、方案。如果你只会基础方法，只了解很少的方法、方案，那么，就算你数字记忆训练得再厉害（比如每小时记忆3000个数字），或者你5分钟可以记忆100个历史事件，而其他你都不会，你也只能算偏才，不能算“大师”。因为你的记忆过程还是跟大家一样，没有更好的方法。

我在第七章列举了9种策略，同时把我研究的如何设计策略的“万能公式”传授给大家。希望借助这些内容，能帮助大家成为真正的“记忆大师”。

最后一章，主要是讲解学习过程中如何树立正确的目标和做好训练计划。如果大家能在学完方法和策略之后，为自己打造一个可执行的计划，就能把自己“如期”地训练成为一个记忆高手。

本书适合自学记忆法的人阅读，也适合家长带着孩子阅读。使用好第四章、第五章、第六章的内容，可以直接将这些内容转化成为培训课程。只要几个小时内就可以“复制”出更多的“记忆宫殿”基础方法“高手”，学完即会背出方法和方法例子。这也是一件值得炫耀的事情，你可以很豪气地跟你的小伙伴说：“我看过一本书（或上过一个课程），我能把课上教的全部重点背出来。”

最后，本书虽然创新地尝试用记忆宫殿方法学记忆宫殿，但可能也有一些人不适应或是出现各种问题。虽然这个方法我已经用了近10年，它似乎能够“老少通吃”，其中的内容也不断“升级”更新，但是，本书在展现这个方法的过程中也难免会有一些瑕疵，希望看过本书的人，能不吝指正帮助我一起将本书变得更完美！