安静就好，何必自寻烦恼
有的人杞人忧天，遇到一点点小事就开始胡思乱想，最终，那些想象的事情把自己都吓坏了。这就是人们常说的庸人自扰，本来生活中并没有那么多的烦恼，但就是因为心中的忧虑，凭空多出许多的烦恼，使自己终日沉浸在焦虑之中，每天过得心惊胆战。其实，有时候，我们需要看开一些，把任何人、任何事情都不要想得那么糟糕，留一份快乐在心中，那样就会赢得整个人生。
那些快乐的人，他们口袋里装满了祝福；而那些疲惫的人，他们口袋里装满了指责。一路上他们同行着，快乐的人会把那些不必在意的负担丢掉，而疲惫的人却选择了丢掉祝福，所以，快乐的人的行囊越来越轻松，而疲惫的人会感觉越来越累。生活中的我们都要选择做快乐的人，千万别庸人自扰。
画家张大千先生长有很长的胡须，平时说话的时候，用手捋着自己的胡须，样子十分和蔼可亲。有一次，一位朋友问他晚上睡觉胡须怎么放，结果那天晚上，他为了合适地安放自己的胡须彻夜未眠，不知道该把自己的胡须放在哪里才好。那些平常都不会担心的事情，怎么一在意就出问题了？
在生活中，不只张大千会有这样的烦恼，每一个普通人都会这样想。人的天性都比较敏感，因为有思想，所以能思考，但想得太多，就会把那些简单的事情复杂化，从而给自己带来一些不必要的心理压力。当你太过在意某一件事情，反而会因为弄巧成拙做不好。
反之，你用平常心来对待这些事情，就会发现它们不过是微不足道的小事。在桌面上有一张白纸，上面有一个小黑点，如果就这样看，黑点根本没有影响到白纸的干净，但假设你戴上了放大镜，那白纸就显得很脏了。但讽刺的是，在实际生活中，绝大多数人会拿着放大镜。所以，凡事看开一点，不要庸人自扰。
《新唐书·陆象先传》中写道：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”唐朝时候，陆象先是一个很有气量的人。当时，正值太平公主专权，宰相萧至忠、岑义等大臣在太平公主的笼络下纷纷投靠她。而陆象先却选择洁身自好，从来不去巴结讨好太平公主。先天二年，太平公主事发被杀，萧至忠等被诛。受这件事牵连的人很多，陆象先暗中化解，救了许多人，那些人事后都不知道。
先天三年，陆象先出任剑南道按察使，一个司马向陆象先进言：“希望明公采取些杖罚来树立威名。要不然，恐怕没人会听我们的。”陆象先说：“当政的人讲理就可以了，何必要讲严刑呢？这不是宽厚人的所为。”先天六年，陆象先出任蒲州刺史。当时，如果吏民有罪，大多开导教育一番就放了。录事对陆象先说：“明公您不鞭打他们，哪里有威风！”陆象先说：“人情都差不多的，难道他们不明白我的话？如果要用刑，我看应该先从你开始。”录事惭愧地退了下去。陆象先常常说：“天下本来无事，都是人自己给自己找麻烦，才将事情越弄越糟。如果在开始就能清楚这一点，事情就简单多了。”
这是“庸人自扰”的典故，庸人自扰之，那些自己让自己担忧的人只能被称为庸人。他们既不是强者，也不是智者，也许有人会问，难道那些所谓的强者或智者就没有麻烦吗？当然不是，强者或智者一样也有烦恼，有时候也会做庸人自扰的事情，但是，他们与庸人的区别在于：强者或智者会尽量化解那些烦恼，不让它们困扰自己；而庸人则只会沉浸在自扰的旋涡中，不断地沉沦下去。所以不要做一个庸人，要让自己成为生活的强者，成为人生中的智者。
庸人为什么会自扰呢？其实理解起来很简单。他们在某些时候，把现实中的问题看得很大，而把自己看得很小，以为自己遇到了难以解决的问题，所以陷入了自扰，即便是遇到了一点鸡毛蒜皮的小事，往往也会担心得无所适从，不知道怎么办才好。这无疑是自寻烦恼。
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