1.1.2 打字姿势

打字的第一步是要有一个正确的打字姿势，如图 1-7所示，这对初学者来说是至关重要的。因为，只有保持正确的打字姿势才可以做到稳、准、快地敲击键盘，且在输入的过程中也不容易疲劳，所以文字的输入速度自然也就大大加快了。

图1-7 正确的打字姿势

正确的键盘操作姿势要求如下。

1. 坐姿

（1） 身体平坐，且将重心置于椅子上，腰背要挺直，身体稍偏于键盘右方，两脚自然平放在地上。

（2） 身体正对屏幕，向前微微倾斜，与键盘保持约20cm的距离。

2. 臂、肘和手腕的位置

（1） 两肩放松，大臂自然下垂，肘与腰部的距离为5～10cm。

（2） 小臂与手腕略向上倾斜，手腕切忌向上拱起，手腕与键盘下边框保持1cm左右的距离。

3. 手指的位置

（1） 手掌以手腕为轴略向上起，手指略微弯曲。

（2） 手指自然下垂，虚放在基准键位上，左右手拇指虚放在键上。

4. 输入文字时的要求

（1） 将位于显示器正前方的键盘右移5cm。

（2） 书稿稍斜放在键盘的左侧，使视线和字行成平行线。

（3） 打字时，要求做到不看键盘，只专注书稿和屏幕。

（4） 稳、准、快地击键。