第12章 你的不自律，正在拖垮你

01

前段时间到外地出差，和朋友小H见了一面。

当我见到小H时，简直不敢相信自己的眼睛。只是一段时间不见，她就变得头发干枯，皮肤黯淡无光，腰身足足胖了三圈。明明才二十几岁的年纪，看起来...