（1）通过教育视频和小册子学习能量节省技术。

（2）清洁气道时可采用呵气的方法帮助排痰，以避免用力咳嗽，呵气时须佩戴口罩，咳痰时应用密闭的塑料袋遮挡，避免造成气溶胶播散。

（1）具备自主活动能力的患者可在隔离室内以尽量独立的日常生活活动来保持运动功能，运动分成小段进行以利于自我观察，每日活动时间争取累计在1小时以上，严格避免疲劳。

（2）无法站立的患者可选择坐位/半卧位/卧位，在教育视频和小册子指导下，进行四肢及躯干的轻量活动。

（3）医学观察期间患者的病情存在加重风险，活动强度不宜超过非常低强度［运动中心率<57%最高心率（HRmax）或上升<30%储备心率（HRr）］的有氧运动强度水平。

（1）存在焦虑、抑郁倾向的患者可以通过自评量表如PHQ-9和GAD-7进行快速评估，视情况寻求精神心理专业人士或心理热线的帮助。

（2）运用认知行为疗法，通过科普节目讲解新型冠状病毒肺炎的医疗知识、科学运动及综合康复措施的必要性等知识，帮助患者尽快过渡到配合治疗的心理承受阶段。

（3）规律作息，保持充足的睡眠。

（4）采取放松训练如冥想、催眠、音乐疗法等方式舒缓不良情绪。