护理人员长期佩戴口罩，易在鼻、颧、颊、耳郭后等部位发生压力性损伤。

1.选择规格合适的口罩。

2.尽量保持局部皮肤清洁，适度保湿。

3.使用预防性敷料　戴口罩前，清洁局部皮肤，使用预防性敷料（如薄型泡沫敷料或水胶体敷料）进行保护；根据面部轮廓裁剪成大小合适的敷料，进行无张力粘贴；去除敷料时，注意不可强行垂直用力撕扯，应一只手压住敷料一端，另一只手捏住对侧，水平揭除。

4.定期自查和评估皮肤情况。

1.轻度压痕　一般无需处理，若持久或反复发生，可外用改善局部血液循环的药物，如多磺酸黏多糖软膏。

2.皮肤红肿破损　将薄型泡沫敷料或水胶体敷料根据皮肤受损位置和大小进行裁剪，裁剪范围大于发红或破损区域1～2cm。若无相关伤口敷料，可使用复方多黏菌素B软膏或糠酸莫米松乳膏（建议连续使用不超过3d）等，将软膏涂抹于局部，不宜过厚。

3.皮肤浸渍　佩戴口罩前易受损区域涂抹含有亚油酸、亚麻酸、维生素E等的液体敷料，轻拍至皮肤吸收。必要时可使用皮肤液体保护膜，以防皮肤过度潮湿。

由于长时间穿戴防护用品、频繁洗手，易造成职业性皮炎。职业性皮炎形成原因、表现及预防措施见表7-2。

繁重的防护用品，长时间、高强度的护理工作，易导致护理人员出现腰背酸痛等不适现象，可采取以下措施缓解腰背酸痛：

1.条件允许时，对疲劳部位进行热敷15min以上。

2.肩、颈、腰部放松运动。

（1）参照视频7-5进行颈部运动：颈部前屈后伸运动、颈部抗阻运动、颈部侧屈及旋转运动。

（2）参照视频7-6进行肩部运动：耸肩动作、开肩动作、飞鸟动作。

（3）参照视频7-7进行腰部运动：前屈拉伸运动、腰部后伸运动、侧角式扭转运动。

3.可适当配合理疗、按摩、外用乳膏等协助恢复。