除超市外的其他地方

农贸市场

这些都是社会中隐藏的宝藏。农贸市场非常适合那些只吃新鲜食物的人。一些农贸市场还会出售动植物食品。你还能够支持当地的农业社区，这是一件高尚的事。

当你在农贸市场购物时，你也会发现一些售卖有机食品的摊位。这些摊位出售的食物更健康，不含杀虫剂和防腐剂。还有一点，农贸市场的价格往往低于超市和杂货店，并且食物也更加新鲜。

自家种的食物

如果你足够幸运，拥有一个足够大的花园来种自己的食物，那么这就是你可能想要看的内容。如果你自己没有的话，那么你可能有自己种食物的朋友。如果他们每一季都有超出他们所需的食物，你看看能否和他达成一些协议，从他手上买一些过来。你永远不知道，他们可能会很高兴，你能够从他们手中拿买走一些他们自己种的食物。

自己采摘食物

根据自己的年龄和行动便捷程度，你可以考虑自己采摘食物。一些当地的农民允许人们在特定的时间从他们自己的土地上采摘一些水果和蔬菜。这样一来，不仅是食物超级新鲜，而且自己采摘能帮你省很多的钱。如果你自己摘不了的话，要是你的家人就住在附近，可以让你的孩子或是孙子帮你摘一下。

我还有其他地方可以购买肉类和奶制品吗?

有的。和水果蔬菜一样，超市也不总是购买动物肉类食品的最佳场所。我们通常也不知道超市里的很多肉是从哪儿来的。过去，大多数人只对便宜的价格感兴趣。塑料包装，统一的零售大众市场肉类更有助于维持低廉的价格。然而，如今，我们中的许多人越来越有健康意识，我们想知道我们吃的肉产地在哪儿。

你可以选择直接从农场或农贸市场购买你所需的肉类和奶制品。通过减少中间商的环节，你买到的肉类和奶制品将比商店里的更便宜也更新鲜。如果预算允许的话，选择自由放牧和牧草/纯草饲养的农副产品更好。其保证了牧场放牧牛羊的传统做法。

这样的产品不仅味道更好，而且对人体也更健康。我们大多数人吃的都不是自由放养的肉类，也不是纯食草的肉类。在美国，大多数人吃的都是来自集中饲养的动物肉类。

对大多数人来说，超市购物是最简单和最方便的选择。如果你能不买超市的食物，至少一部分食物不从那里购买，我认为你应该这么做。这样，你不仅能吃到更新鲜、健康的食物，还能在这个过程中省下一笔钱。