第一章 心理健康概述

本章提要

长期以来，人们仅从生物医学的观点，即认为健康是“人体器官系统发育良好，功能正常，体格健壮”，也就是把“身体没有疾病”看作是“健康”。随着社会的发展，人们对健康概念的理解已从传统的生物医学领域转向生物—心理—社会综合领域。现代健康的概念包括生物学、心理学和社会学3个维度，并将道德健康纳入进来。这3个方面的健康状态相互影响、相互制约。

大学生经过努力和拼搏，告别了中学时代，开始了全新的大学生活，其环境适应、自我管理、学习方法与习惯、人际交往、人格发展和情绪调节等方面都会出现或多或少的困惑。本章旨在帮助大学生树立心理健康意识、了解心理健康的标准、优化自身心理素质、保持昂扬向上的精神状态、构建和谐美丽的心灵家园。

本章知识要点

• 科学的健康观

• 心理健康的含义和标准

• 大学生心理健康标准

• 心理健康与人生幸福

• 大学生心理问题的性质与特点

• 影响大学生心理健康的因素