前言

近年来，我国中等职业教育的改革和发展取得了很大成就。但是，经济的发展、观念的更新、就业的压力给中等职业学校学生的心灵也带来很大的冲击。现在的中职学生大多为15～20岁的青年人，他们正处于身心发展的关键时期，人格尚未完全定型；具有生理发育快、心理状态不稳定、容易感情冲动、遇事缺乏思考等青春期的特定心理特点。随着学习、生活由普通教育向职业教育的转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，以及直接面对社会和职业的选择，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，这些学生在自我意识、人际交往、学习生活等方面会产生各种各样的心理困惑，并会严重影响他们的身心健康。因此，根据这一群体的身体特点和认知水平，加强职业学校学生的心理健康教育，提高学生的心理素质，既是促进学生全面发展的需要，也是提高学生全面素质和综合职业能力的必然要求。

2004年7月5日，教育部颁发了《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的通知，明确指出中等职业学校学生心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分，加强心理健康教育是增强德育工作针对性、实效性的重要举措。为此，针对中等职业学校学生的心理发展特点及面临的现实问题，我们编写了此书。

本书以普通心理学为基础，以青少年和青年心理学为主线，以职业教育为特点，向学生传授心理卫生、心理咨询、心理辅导等方面的知识，使学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节和自我心理减压方法，树立全面的健康意识，促进身心的和谐发展，为以后就业打下良好基础。

本书体例及具体栏目设计如下。

★开篇寄语：用生动优美的语言概述本篇的主要内容，提高学生学习的兴趣。

★应知导航：引入生活中我们身边真实的案例、鲜活的人物故事。

★知识探究：针对“应知导航”的故事进行分析，介绍心理学知识，讲解相关内容。

★反观自我：让学生讨论、做一些心理测试题，获得心理成长的知识、技巧。

★知识拓展：通过一些名言、名诗、名典等加深学生对知识的理解和运用。

★学以致用：根据中职生的心理特点，通过游戏、拓展训练、讨论等各种形式的课堂辅导活动，使学生学会发现困惑、找寻方向、磨炼毅力、增强能力、启迪心智，从而促进学生的心理健康。

本书由卞庆华、莫秀虹、齐翠红任主编，吴青徽、张云、郝玉梅任副主编，参加编写工作的还有邹春芳、赵莉、高莺娜、杨明、陈一锐、王师、李佳钰、李雪莲和汤林芯。

在本书的编写过程中，参阅了许多文献资料，在此对其作者表示真诚的感谢。

由于编者水平有限，编写时间仓促，书中难免存在缺点和不妥之处，敬请专家及广大读者批评指正，以求日臻完善！

编者

2019年3月