第10章 发挥语言的魔力，善用积极性词汇的力量

我一直在想：女人拥有怎样的语言风格，才能够征服桀骜不驯的男人，也让身边的女人心悦诚服呢？我向身边的一些朋友提出这个问题，得到的回答也不尽相同，不过有一点却是大家都无法容忍的，那就是充满哀怨、悲观、阴郁的聊天方式。用朋友的原话来说就是：“在听到那些悲观消极的话时，我的头顶上会长出几片乌云，那种感觉很压抑，却无法逃离……”

很多时候，我们可以从一个人的语言风格中看到她的性格特征。如果一个女人整天都在抱怨，大事小事总有她不满意的地方，动不动就来一句“人

生无趣”，可能很难让人接受。时代在变迁，男人们的审美、趣味、品鉴力也在不断变化，偶尔像林黛玉那样伤感一回也许还能激起男人的同情、怜悯和保护欲，可是整天都处于哀怨悲叹之中，只会给人留下“深闺怨妇”的印象。

如何去做出改变，让自己的语言更有魔力呢？那就要善用积极性的词汇。

上个礼拜，我去参加了朋友温丽的婚礼。当她穿着洁白的婚纱，挽着帅气阳光的新郎从我面前经过时，我仿佛也嗅到了幸福的味道。婚礼上，大家都喝着红酒，各种寒暄。很少有人会提起温丽的过去，更无法将眼前这位明媚动人的新娘和抑郁症联系到一起。

刚认识温丽时，她正被严重的抑郁症所困扰，而且恋爱中又遇到了大问题——男朋友的父母好像并不喜欢她，甚至逼迫她与男友分开。巨大的压力让温丽日渐消瘦，说话也越来越消极悲观，当时，我的语言培训班刚开课，她是报名的第一批学员。虽然我教会她很多说话方面的技巧，不过我们的关系并不像师生，而是像亲密的朋友那样。

在得知温丽所面临的困境后，我很平静地对她说：“没事的，哪一对恋人不经历一点坎坷就终成眷属呢？相信你的男朋友一定会想出办法的。而你要做的，就是努力学习说话技巧，要多说一些积极乐观的话语，也让你自己变得开朗起来。”

在进入培训班一段时间之后，温丽的性格开始发生转变，她开始交朋友、和学员们分享自己的说话心得。培训班里不乏一些能说会道之人，温丽和她们越混越熟，整天都嘻嘻哈哈地开玩笑，像一个个小开心果似的。我也感到很宽慰，因为温丽基本很少说那些消极悲观的话了。温丽说话风格的转变，自然也让男朋友的父母有所改观。而且，温丽后来才知道，自己不受家长的喜欢，就是因为说话过于消极悲观，过于多愁善感了。

现在，温丽和男友终于修成了正果。在婚礼结束之前，她走到我身边，微笑着说：“我终于把自己嫁出去了。”我差点掉下眼泪，急忙过去抱住她说：“你会一直幸福的！”

刘嘉玲说：“结婚后，我感觉很好，就像自己的人生进入了新阶段，以前我喜欢很多人在外面玩，喝酒开心，而现在，同样是喝酒，我更爱在家里倒一杯红酒，看一本好书，细细品味。”这就是积极性的语言，也是娱乐圈的女人们总能让自己魅力不减的美丽法则。再对比一下，某些女人在面对自己的婚姻时，就感觉十分糟糕了，她们常常抱怨婚后生活过于平淡，老公不像恋爱时那样关心自己了，也不再浪漫，以前可以随便花钱买自己喜欢的东西，而现在总是为柴米油盐的基本开销斤斤计较……其实，心理学研究早已证实，不同的语言会给人带来不同的心境，而这种影响不仅出现在他人身上，也会出现在自己身上。平时说话多用一些积极性词汇，会引导自己及他人朝积极的方面思考，反之则让双方都进入沉闷悲观的状态中。我们看看那些在社交场上极受追捧的女性，她们大多谈吐优雅、风趣，话语间都是满满的正能量，假若她们总是愁容满面，总是用一种低沉压抑的语调说一些负面消极的话语，又如何得到众人的倾慕与喜爱呢？不管你是否承认，人们都更渴望与积极向上、有成就的人多交流，这样既能够让自己拥有积极的心态，也更容易树立自信心。

为什么积极性的语言会有如此大的魅力呢？我想不外乎以下两种原因：

第一，积极性的语言会直接影响人的情绪。

女人的另一个标签就是“情绪化”，相比于男人，女人拥有更加丰富多彩的情绪变化。而一个人的情绪反应又和大脑的思维状态有关。我听过这样一个形象的比喻，说人的大脑就像平静的湖面一样，在受到某种刺激时便会激起层层的涟漪，比如有的女性朋友喜欢看恐怖片，在享受了高度紧张的恐惧感之后，又久久难以入眠，原因就是大脑仍然启动着，所看的片段仍然历历在目，情绪的涟漪久未平息。人的大脑也无法接受过量的负面信息，因为人体有逃避丑陋事物的本能，比如看到残忍的事会立刻闭上眼睛，这就是人体的自我保护机制。相反，如果人们总是接受积极性的语言，那么大脑环境就会趋于平和、舒适，这种体验通常来自于成功感、有动力、有目标等等。

第二，积极性的语言会给人积极的心理暗示。

心理暗示的力量是无穷的，说话的风格也会给人带来不同的心理暗示，比如常说负面话的人，从侧面也反映出内心的不自信或者其他消极的情绪，久而久之，这些负面信息就会在性格中沉淀，并且逐渐在现实中得到体现；常说正面话的人，内心能够拥有坚韧、自信、从容等积极情绪，这些情绪也会在岁月的洗礼中渐渐融会到性格的方方面面。积极的心理暗示并不是盲目的自信，也不是对自己“说谎”，而是让自己相信复杂的事物可以通过自己的努力变得简单，相信自己有能力处理好复杂的信息，有能力做出最正确的决断。正如著名心理学家马尔兹所说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会作出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会作出忧愁的反应。”

积极性的语言包含满满的正能量，这也是现代女性最需要的东西。尤其对于中国女性而言，在生活、职场上所面临的压力并不少于男性，很多女性甚至早早地放弃象牙塔里的安逸生活，为了生活而四处奔波。这无疑会让她们内心滋生出许多负能量。我认识一位年轻的加拿大女孩，她钟爱旅行，在毕业后并没有着急找工作，而是用半年的时间去世界各地旅游，她把这段时间称为“gap year”，欧洲年轻人基本都通过这样的方式来观察世界、思考人生。

或许你并没有属于自己的“gap year”，可是你可以做出改变，让内心的负能量变成积极性的语言。具体应该怎样去呢？我给女性朋友的几点建议是：

1. 过滤负面信息，多说正面的话

我们每天都会面对各种各样的信息，这些信息有正面的，也有负面的，想要树立正面积极的语言风格，就要学会过滤负面信息，多说正面的话。

首先，要运用“现在时态”，而不是“将来时态”，比如你可以说“我现在要开始减肥，要瘦成一道亮丽的风景”，而不是说“我明天开始减肥，以后一定可以瘦成一道风景”。

其次，说话要正面表达，比如不能说“我不要再这样消沉下去”，而应该说“我要变得积极振作起来”，这样的表达能够帮助你创造更加积极的思维形象。

最后，正面的话语越简短、越有力，越能得到良好的效果。

2. 发现“美”的存在，凡事看到积极的一面

如果你的闺蜜去ONLY店里买了一条牛仔裙，而你觉得它并不好看，她又一直抱着你的脖子追问“好看吗？好看吗？”你会如何回答呢？说这条裙子并不适合她，而且不看好吗？当然不行，你必须找到那条裙子的“可贵之处”，然后微笑着告诉闺蜜：“这是很不错的选择，低调又有内涵，很符合你的品味和气质。”这样说并不是阿谀奉承，而是去发现事物之美，用积极性的语言给予对方正面的回复。

不过，很多女性朋友在思考事物时，总是非此即彼、非黑即白的二元论，面对类似于上面那样的问题，她们也会理解为要么说真话得罪人，要么说假话骗人，这也是典型的情商不高的表现。其实，任何事物都有值得称道的一面，也许你觉得厌恶的事物，换一个角度来看待，就会拥有无与伦比的美。所以，凡事要看到积极的一面，要善于发现“美”的存在。这样才能让你自然而然地说出更多积极性的语言。

3. 不仅要说积极的话，还要奠定正能量的基础

有的女性朋友可能会疑惑，自己在聊天时一直说正面积极的话真的好吗？难道自己明明状态不佳，还要去强颜欢笑吗？当然不是的，所谓积极性的语言应该发自内心。拥有正面积极的心理状态，才能说出正面积极的语言，否则说出的话也没有公信力。

那么，女性朋友应该如何去树立正面积极的心态，如何去奠定正能量基础呢？

（1）保持笑容：笑容不仅能够帮助大脑放松，还能够增强人体免疫力。

（2）回味快乐：多回想一下自己的快乐瞬间，这是来自内心最真实的感受。

（3）打扮自己：突出自己最美好的一面，让自己更加靓丽地登场。

（4）视觉训练：学习绘画、欣赏艺术品，能够增加视觉的立体感和色彩感，从而带来愉悦的享受。

（5）写日记：这是舒缓情绪的好方法，如果不想写，也可以用录音的方式。

（6）奖励自己：给自己买一份小小的礼物，能够让心情瞬间好起来。

美国著名演说家博恩·崔西曾经说过：“你的大脑只能装下一样东西，不是你所渴望的，就是你所恐惧的。”一个女人总是说出悲观沮丧的话，生活也会“回馈”给她同样的境遇；一个女人天生乐观，总是说一些积极性的词汇，生活也会“以礼还礼”。不仅如此，积极性的语言还会像阳光一样洒向你身边的人，也让他们踏上光明之路！