黄花木耳肉汤

原料

干黄花菜...........................................100 克

黑木耳...................................................1 朵

肉片.................................................200 克

油菜......................................................1 棵

盐适量

做法

1黄花菜去硬梗，以清水泡软，捞起沥干。

2黑木耳洗净，切条；油菜洗净，切段。

3锅内加水1 500毫升煮沸，下黄花菜、黑木耳、肉片；待肉片将熟，下油菜，加盐调味，再煮沸一次即可。

汤品解说

黄花菜有健脾通乳、抗衰老、补血养颜的功效；黑木耳有益气养身、养血驻颜、疏通肠胃的功效。常食此汤能令女性面色红润。