男性养生这样吃最好
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鹿茸山药瘦肉汤

材料

猪瘦肉200克,鲜山药30克,鹿茸2克,熟地黄10克,盐2克,味精少许

做法

1.山药去皮洗净,切块;鹿茸、熟地黄均洗净;猪瘦肉洗净切块。

2.锅中注水,煮沸,放入以上材料,大火煮开后,转小火慢炖2个小时。

3.放入盐、味精调味即成。