男性养生这样吃最好
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鹿茸蒸虾

材料

虾500克,鹿茸、枸杞子各10克,米酒50毫升

做法

1.虾剪去须脚,在虾背上划开,挑去肠泥洗净备用;枸杞子洗净泡发。

2.鹿茸与枸杞子用米酒泡20分钟左右。

3.虾放入盘中,浇入鹿茸、枸杞子和米酒,再把盘子放入沸水锅中,蒸8分钟即成。