材料
腊驴肉100克,盐1克,味精1克,醋5毫升,老抽3毫升,红油5毫升
做法
1.腊驴肉洗净,切片。
2.锅内注水烧沸,放入切好的驴肉片汆熟后,捞起晾干装入碗中,向碗中加入盐、味精、醋、老抽、红油拌匀。
3.再倒入盘中即可。
小贴士
人体中胆固醇含量过高,会引起血管的粥样硬化症,而驴肉的胆固醇含量低于牛肉和猪肉,其氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素含量均高于后者,而胆固醇、脂肪含量均低于后者,是高脂血症和心脑血管疾病患者的食疗佳品。