原料
燕麦…………………………30克
黑芝麻………………………10克
黄豆…………………………35克
冰糖…………………………适量
做法
1.黄豆预先浸泡至软，捞出洗净；燕麦淘洗干净，用清水浸泡2小时；黑芝麻碾碎。
2.将上述原材料放入豆浆机中，添水搅打煮熟成豆浆。
3.滤出豆浆，加冰糖拌匀即可。
功效
燕麦、黑芝麻与黄豆搭配做的豆浆，能够有效地预防小儿佝偻病的发生。
