四季养生这样吃最好
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木瓜雪蛤羹

材料

枸杞子15克,白芍8克,木瓜150克,雪蛤50克,冰糖适量

做法

1.木瓜洗净,去皮,榨成汁待用。

2.雪蛤泡发洗净;枸杞子、白芍洗净,装入棉布袋。

3.锅中倒入清水,放雪蛤、棉布袋,大火烧开,转小火将雪蛤炖烂,放入木瓜汁、冰糖煮沸,拣出棉布袋即可。