顺时而食:24节气养生食单
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松仁玉米

分量 4人份 准备 10min 制作 10min

甜玉米2根( 或甜玉米罐头1罐) · 松子仁30g · 红彩椒1/4个 · 白糖5g · 盐2g · 油15ml

做法

1/用刀切下玉米粒。红彩椒切成小粒。松子仁放入炒锅,小火焙香后盛出备用。

2/锅中油烧至四成热,放入玉米粒翻炒片刻,加入1 杯水和白糖,中火焖煮 5min。

3/加入红彩椒粒翻炒2min,调入盐炒匀,撒上松子仁即可。

  • 小贴士
  • 如果用玉米罐头就不用加糖焖煮了。
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