第6章 饮食养生：寿星颐享天年的大法

人们的生活离不开一日三餐，如何合理地调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。

常言道：药补不如食补。饮食养生是我国中医一个重要的传统理论，在长期的实践中前人积累了极为丰...