第2章：当你愤怒时， 你的身体会发生什么

我们越频繁生气，愤怒的燃点会越来越低，就越容易生气。若想以暴怒来发泄怒气，不但无法消除心中的不悦，罹患高血压、心脏病与癌症的概率也会跟着情绪飙升，从而影响健康。