第三章 先学会刻意练习再练习

一、像小学生一样练习

我学习了快速阅读，随着阅读的深入，逐渐爱上阅读，每周会读一到两本书，阅读也成了生活的一部分。有朋友向我咨询如何提高阅读技能，我的回答是“通过阅读《快速阅读》，先提升阅读速度。”朋友说他也要买一本学习一下，先提升一下阅读速度。

过了一段时间，再次碰见这位朋友，问他学的效果怎么样，阅读速度提升了多少？他略显沮丧地说：“这本书也没有像你说的那样好，我看完了，也按照书上的方法练了，但没有什么用。”我问：“你是怎么练习的呢？”他回答说：“我就是在阅读的时候，按照书上的方法试了一下。”我又问：“其他时间还有专门练习吗？”朋友说：“没有。你是怎么学的呢？”我说：“我像小学生一样学的。”

比照我的学习过程，我知道他觉得没有用的原因了——缺乏认真练习，也就是没有像小学生一样认真练习。

后来，在课堂上，同样的问题也出现了，大家喜欢听干货，觉得道理听明白了，方法记住了，这样就是掌握了。知道怎么做了，仅仅相当于知道怎么迈步了，接下来还需要把步子迈出去。

《如何阅读一本书》里说道：“关于实用性的书，有一件事要牢记在心：任何实用性的书都不能解决该书所关心的实际问题。一本理论性的作品可以解决自己提出的问题。但是实际问题却只能靠行动来解决。”

实际问题只能靠行动来解决。要想解决阅读的问题，需要不断的阅读练习。快速阅读是技能，书上介绍的是方法，要想方法起作用，让新方法来取代旧方法，需要不断练习。如果没有练习，只是知道而已，那永远也解决不了问题。

回想我自己看《快速阅读》的时候，说是读这本书，其实是在理解了之后，按照书上的方法来练习的，练习时间是阅读时间的几倍。所以，我说自己又做回了小学生。

也很庆幸自己做回了小学生，才有现在的阅读技能的提升。为什么是小学生呢？因为小学生自己的知识经历少，最听老师的话，按照老师说的去做。

成人学习，最难的就是按照要求听话照做。因为我们的知识储备和经历很多，已经形成了一些固有的观念，看了书上的方法，会有疑问：“这么简单的方法会有用吗？这个方法我一看就明白了，不用练习了。”也有人简单地练了一下，发现无法实现书中说的效果，也就不再练了。

但对于技能来说，要想掌握，必须要大量练习。

我练习快速阅读那段时间，每天下班之后，办公室安静下来，打开书，同时把练习用书拿出来，准备好手机定时，先复习一下上一次练习过的内容，看看是否有进步，哪里做得不对，找找原因，看看是没有意识到，还是眼睛仍没有习惯。

复习之后，再看一部分新内容，然后按照书上的练习方法进行练习，直到达到书上的要求。

比如，在提升阅读速度阶段要完成321练习。所谓321练习就是先以最快的速度阅读3分钟，做好标记，然后继续在2分钟内将刚才3分钟阅读的内容读完，2分钟能读完后，再尝试在1分钟内读完同样的内容。每次读完之后，要用自己的话复述一遍读完的内容。

2分钟和1分钟练习，一遍根本无法完成，通常要练习四五遍才能完成。在每次练习之后，除了要复述，感受每次理解和记住的内容的变化，还要进行反思。反思这次是哪个地方还没有做好，是手指忘了用，还是眼睛移动得不够快，还是默读多了，下次练习的时候主要留意这几个方面，有意识地进行纠正。

完成一次321练习之后，还要继续练习，阅读一段新的内容再完成一个321练习，进一步检验速度提升效果。

就这样，虽然每次练习投入很多时间，但我在阅读的时候，认真理解消化，没有为了完成练习而练习。在练习之前，我们首先要知道这么做的目的是什么，具体的表现是什么，应该怎么练习才能达到目的，并在大脑中将每一步都走一遍，留下印象。然后再去练习。

就这样，一步一步，我逐渐掌握了快速阅读的技能。

快速阅读是每一个人都应该掌握的基本阅读能力。只要掌握了，就会对阅读不再恐惧，读不进去的问题也就解决了，阅读的愉悦感就会随之而来。理解能力、记忆能力和应用能力都会随着阅读量的增加而逐渐提升，形成良性循环。

但因为意识不到自己的阅读速度慢或者练习的方法不对，很多人都被拦在阅读门外。

碰到并购买了《快速阅读》这本书是偶然，能够耐心按照书上的方法进行练习才是实现技能提升的根本原因。在练习之前，我并不知道自己能不能练会，只是当时不知道哪里来的力量驱使着我认真练习了。

后来，因为有了自己练习阅读技能的经历，再加上阅读了《刻意练习》，我对练习有了新的感悟。再学习新技能时，我不再要求自己多快掌握，而是只要开始，就专心投入练习，以及练习之后进行反思总结。