三、愉悦感，阅读的起点

你喜欢阅读吗？

一部分人是知道自己喜欢的，每天沉浸于书中，享受阅读，不可一日不读。随身携带一本书，地铁上，飞机上，旁若无人，沉浸书中。如果你仔细看，他可能一会儿屏住呼吸，神色凝重，再过一会儿，长出一口气，会心一笑。周围世界或喧嚣嘈杂，或空虚无聊，跟他都没有关系，他仿佛身处在另一个世界。

一部分人，是不知道自己是否喜欢的。

有人说我是真不喜欢，上学的时候最不喜欢上的课就是语文课。分析中心思想，背诵课文，很痛苦。这样想的人不在少数。提起阅读，他们脑海里浮现的是枯燥乏味的语文课，或者是那总也读不完的大部头，虽然被冠以世界名著，但却不知道好在何处。他们觉得阅读是上学时做的事，毕业之后，只要不看书，比什么都高兴。

还有一部分人，阅读过，也会经常买书，只是后来放弃了，没有让阅读成为习惯。在一次课前调查中，我问学生们“你为什么阅读”，有很多学生回答“娱乐”“打发时间”，竟还有人回答“催眠”。有时候他们花两个月，断断续续地读完一本书，只是读完了，没觉得有什么特别。

这些还不知道是否喜欢阅读的人从没有真正体会到阅读的乐趣，更没有感受到阅读的力量。

你平时喜欢做什么呢？

我喜欢打球、喜欢看电影、喜欢逛街、喜欢做志愿者、喜欢阅读……每个人都有很多喜欢做的事。为什么喜欢呢？因为做这件事让我开心、愉悦，做这件事让我有成就感，让我觉得做这件事有意义。

当我们可以选择做什么的时候，我们会选择做让自己感到愉悦的事情。更高级的成就感、意义，是更大的愉悦感。像登山、航海一样，这些要付出无数的艰辛，甚至付出生命的事，会带来更大的愉悦感。

对这些能带来愉悦感的事，我们会投入更多的时间去做，做的过程也会更专注认真，这样就会做得越来越好，这个时候就发展成了兴趣。兴趣所在即是愉悦感所在。

当下，获得愉悦感的方式很多。人们不需要像攀登一样，花很长时间，用很大精力，就能够轻松获得愉悦感。即使这种愉悦感只存在于过程之中，对成长和提升帮助不大，但因为容易获得，让人沉迷其中。

是否喜欢阅读，是由能否感到愉悦决定的，愉悦感是阅读的起点。

阅读的愉悦感有别于其他活动带来的愉悦感。阅读的愉悦感来自两个方面，一是阅读的过程，二是阅读的结果。在阅读过程中有愉悦感，在阅读之后很长一段时间，甚至终生都会有愉悦感，一直发挥作用。

阅读的愉悦感主要表现为以下几个方面。

一是能够看进去。所谓看进去是指那一刻进入心流状态。心流是最佳体验，也就是那种全神贯注、投入忘我的状态。当阅读很投入时，我们感觉不到时间的存在，看着看着，不知不觉一个下午就过去了。合上书的那一刻，会有一种充满能量，并且非常满足的感受。

二是能够看完一本书。不是每一本书都需要看完，但如果能够看完，会带来一种成就感，这种成就感来源于格式塔心理。我们对于圆满完成一件事很看重，看完了一本，与看了一本但没看完，在心理上还是有很大的区别的。就像跑马拉松，一个人跑得很慢，但也在关门前完赛，另一个人跑得很快，但在跑到40公里时退赛了，两者的感觉是不一样的。

三是能够理解书上的内容。也就是常说的读懂了。阅读时，知道作者说了什么，怎么说的，说的有没有道理，对自己有什么启发，能够用自己的知识和经历进行解释。

四是能够记住一些内容。能够回忆整本书大概的内容，记住几句书中典型的话，一个故事，或者自己的理解和感悟。恰当的时候能够向别人分享，在用到的时候能够回忆出来。

五是有用。对学习、工作和生活有帮助。通过阅读解决生活、工作上的难题，解决心理上的困惑，更好地认识自己，认识世界，找到属于自己的人生方向。

大部分阅读新手通常是读不进去，读不完，不理解，记不住，不会用。阅读过程中根本没有愉悦感，阅读之后也没有收获。