骨质疏松居家康复指导
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第三节 骨的类型与功能

我们成人有206块骨,它们是怎么分类的呢?

一、按解剖结构分类

(一)颅骨

颅骨位于脊柱上方,由大小、形态不同的29块骨围成上部的脑颅和下部的面颅。人的颅骨从出生到衰老一直在不断地变化,因骨质吸收导致骨变薄、牙齿脱落、牙槽磨损等,因此老年人的面部变得短大。

(二)躯干骨

躯干骨由51块骨分别构成脊柱和骨性胸廓。

1.脊柱

脊柱是一条由24块椎骨、1块骶骨和1块尾骨连接而成的长形骨柱,位于人体躯干的背部,脊柱内部有椎管,容纳和保护脊髓。正常脊柱有4个生理弯曲,颈曲、腰曲向前凸,胸曲、骶曲向后凸,这些弯曲具有一定的弹性,可减轻或抵消走、跳、跑时来自地面、足底传至脊柱的冲击和振动,以减轻对头部的影响,起到弹性缓冲作用。

组成脊柱的24块椎骨又可分为7块颈椎、12块胸椎和5块腰椎。椎间盘由内部的髓核和外部的纤维环组成,是椎骨之间的主要连接结构。当剧烈运动时,纤维环容易破裂,导致髓核脱出,突入椎管或椎间孔,压迫脊神经,引起严重的腰腿痛,就是我们所说的腰椎间盘突出症。另外,搬重物时姿势不当、用力过猛以及运动前的准备活动不充分,使脊柱处于长时间的过屈或过伸、韧带长期受牵拉,都易使韧带损伤,导致腰背痛。临床上这两种疾病所引起的腰腿痛最为常见,但要与骨质疏松相鉴别。

2.骨性胸廓

骨性胸廓由12块胸椎、12对肋骨及1块胸骨组成,有容纳、保护心、肺等器官的功能。正常人胸廓是横径长、前后径短,上部窄、下部宽的扁圆锥形。在病理状态下,胸廓的形状会发生改变,如老年性肺气肿患者的胸廓前后径变长,形成“桶状胸”;小儿佝偻病时胸骨明显突出,称为“鸡胸”。另外,经常参加体育锻炼的人,胸廓可变得宽阔,胸廓容量增大。

(三)四肢骨

四肢骨分为上肢骨和下肢骨。

(1)上肢骨:由锁骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、桡骨、手骨(腕骨、掌骨和指骨)组成。

(2)上肢骨的连结:主要为肩关节、肘关节、前臂骨连结和腕关节。

人体的肩关节是身体最灵活的关节,能做多种形式的运动,因此不稳固。当乘车时手上拉、摔倒时手撑地易造成肩关节脱位。肘关节的前后也是比较松弛薄弱的,拽拉动作容易导致肘关节脱臼。

(3)下肢骨:由髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨和足骨(跗骨、跖骨和趾骨)组成。

(4)下肢骨的连结:主要为骨盆、髋关节、膝关节和踝关节。

男女的骨盆形状有显著差异,女性骨盆宽而短,有利于分娩。髋关节较为稳固,主要是承重功能,但股骨颈很容易发生骨折。股骨颈囊外骨折因血供较好而容易愈合,囊内骨折则不容易愈合,尤其在老年人群中,股骨头的营养血管容易发生闭塞,从而导致股骨头缺血、坏死。

二、按形态分类

(一)长骨

长骨呈长管状,分布于四肢,如股骨、肱骨等。长骨分为骨干和骨骺,相邻的部分称干骺端。在幼年时干骺端保留一片骺软骨,成年后,骨干与骺融为一体,仅遗留一骺线。

(二)短骨

短骨形似立方体,如腕骨和跗骨。

(三)扁骨

扁骨呈板状,如颅骨、肋骨和髋骨,主要构成颅腔、胸腔和盆腔的壁,起保护腔内器官的作用。

(四)不规则骨

不规则骨形状不规则,如椎骨。