04 无惧

今天是无惧的日子，你明白无惧即勇气之光，今天你将突破所有的幻象和局限，迎回你内在的力量，你是无惧的，因此，你所到之处没有黑暗。

生命中所有不顺的情境，都隐藏着我们还未清楚面对的恐惧，恐惧形成了意识的阴影，使我们失去辨别真相的清明。

往往恐惧并非来自外在实相的威胁，而是来自生命失去力量的所在、创造的偏差信念和幻象。安住于心即菩提，无所畏惧方自由。两句看起来很简单的话，却隐藏着对生命彻底了悟的智慧，安住于心为阴，无所畏惧为阳。

当一个人的生命不管面对什么情境都能安住于心，无所畏惧，那将是何等自由的境界。无欲则刚，当一个人内心对某件事、某个人、某件物品有所执着的时候，必然会产生害怕失去的恐惧，因为这份恐惧，自然会心生更强的渴望以及欲求，当欲求不满时即失去气定神闲的底气。

一个处在无惧的生命状态的人，必然能够泰然自若、处变不惊。应无所住，而生其心，当一个人不被任何名相、权力所迷惑的时候，其内在就会如金刚钻石之心，散发出内圣外王的气度，那么，所有外在物质世界必然也不会因此而形成诱惑。

生命原本具足完整，当我们与本源脱离的时候，从源头的一合相坠落，我们的内在因偏离了中道而产生得与失、虚与实的二元幻象。凡是幻象就无法被填满，我们常常看到无数人的生命处在一站又一站的追寻之中，他们不断地积累生命中渴望获得的一切，但当他们拥有后却又创造出另一个渴望，有了金钱想要更多的金钱，有了权力想拥有更高的权力，有了爱人却又幻想着另一份爱，这一切到底是因为我们拥有得不够，还是因为我们根本只是在玩一场填补的游戏呢？

就如同你在梦里不断地向前奔跑，却找不到尽头，不断地呐喊，却没有人听得到你的声音，这样的梦境也许会令你感到似曾相识。在实际的人生旅程中，将自己抽离成为一个清醒的观照者，我们会惊奇地发现，我们也正在做着一场又一场填补空虚的梦。

是的！那个想透过外在世界填满的部分，就是空虚。只要我们愿意如实如是地面对自己的内心世界，就会发现有欲求、有恐惧的地方正隐藏着一份空虚，然而真正的问题并非空虚，而是我执对空虚的排斥与否认，由于想去终止反而创造了自我意识的解离。空虚无法透过填补来终止，而是需要透过如实地体验那份空虚，完整地转化才会发生。如同一位孕妇，必须耐心地面对十月的怀胎，才能最终迎接分娩的喜悦，我们的意识觉醒的旅程也是一样，每一天都如同生命的成长，皆显现出自然的生态，有生命就有死亡，有光明就有黑暗，有实就有虚，有得就有失。

一切皆是整体的一，在大一里存有无数的小一，有时看似失去，而真相则是另一个更大整体的获得。当空虚到来的时候，如实如是地接纳它，与这份空虚同在，倾听它、拥抱它、了解它，毫无抗拒地与空虚融合在一起，当这份没有对抗的融和发生时，那份空虚自然化转成满实的存有。

真正的无惧并非只是阳刚地面对，而是当生命必须如实面对的时候，你能够以阴柔的心量怀抱一切，面对自己内心的空虚与脆弱，生命的完整生态俱足着平衡的阴阳，一个内在刚强的人往往无法真正降服与转化外在强大的挑战，以柔方能克刚。相反，当外在被诸多无明所困惑时，内在的阳刚之气便可突破重围，开辟出一条前行的正道。

空生妙有、虚实交替方能建构真实人生。每个人的内在都有许多不同面相的自我，有时勇敢，有时胆怯，无惧并非是与真实当下的自我解离，刻意去变成另一个勇敢的人，无惧是无条件地接受每一个面向的自我，因那份包容与接纳，使内在每一个失落的力量渐渐完整归位，最终化现成一个真正无所畏惧的勇者。这样的勇者是阴阳平衡的，是有心有魂的。一个无惧的人能适时势、地利化虚为实、化实为虚，在无我、无欲、无害中，创造出超越常人的无限可能。

接下来这一周，让自己如实如是地面对所有生命中感到失去力量、不够自信的层面，包括生命中的各种主题，身体物质面、心理关系面以及精神灵性面，不管对哪一方面的生命主题感到心虚，都让自己勇敢如实地面对，找到可以进行转化或改变的实际行动，或者放下内在不真的欲望以及执着，不管是以阳刚行动还是以阴柔面对，都要让内在空虚的意识漩涡止息。当生命未尽事宜的意识漩涡止息时，自然会诞生一层又一层无惧的力量，无惧方能自由，无惧方能自在。

冥想指引：

现在，让自己放松，做几次深呼吸，深吸一口气，然后放松地吐气，再深吸一口气，放松地吐气，喜欢的话，可以闭上双眼聆听美妙的音符，感受整个空间弥漫着的香气，继续将注意力放在呼吸上，透过每一次的呼吸将你的意识从外在世界带到此时此刻。在这里，透过呼吸感觉此刻身体所有的感觉，感觉你的心跳，感觉你身体的温度，感觉你身体所有紧绷的地方，透过呼吸放松下来。

接着，觉察一下此刻生命中有哪些层面感到失去力量或者感到不安、焦虑，哪些主题跟你生命中的人有所关联呢？观想这些人以及整个情境，面对所有浮现出来的感觉，不去对抗，而是跟这些感觉在一起，它们也许是一些长久以来你一直不愿意去面对的人、事、物，也许是你一直想做却没有勇气去做的事，也许是你内心渴望却还没有办法拥有的一切，不管是什么，就是跟所有浮现的感觉在一起，跟它连接上，直到你感觉到面对这一切内在放松自在为止。

接下来，对这些浮现的主题，在内在寻求一个指引，等待这个指引出现。当你聆听到这些指引时，你会感觉到意识变得清明。

当你感觉到这份清明与和平的时候，请再做几次深呼吸，将这份清明与和平带进你的身体里，接着带着这份放松、清明的意识回到你所处的空间，慢慢睁开双眼，感受周遭万物形成了一股强大的能量，让你信心具足，自在放松，你感觉你面对一切未知时变得无所畏惧了。

是的！你是无惧的，你不再受外在世界的诱惑与威胁，你就是勇者之光，你所到之处没有黑暗。

祝福你，在接下来的旅程中“勇者无惧”。