前言

人的素质决定着民族的素质，民族的素质影响着国家的发展和社会的进步。大力发展职业教育，提高劳动者素质，加快培养技能型、实用型人才，有利于切实提高劳动者的就业能力，促进就业率的提升，对我国新型工业化发展起着重要作用。体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于一体的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

为了全面贯彻党的教育方针，促进青年学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院批准颁布实行的《学校体育工作条例》的精神，在总结高等学校体育课程建设和教学改革经验的基础上，编写本教材。

本书依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发，确立以终身体育理念和技能为内容、以学生身心健康为目标的新型体育教学体系，拓展课外、社会和自然体育资源，引进大量学生喜爱的新颖项目。

本书针对高职院校学生的特点，在知识点选择和内容编排方面力求内容丰富、生动易懂。与目前市场上其他同类教材相比，本书具有以下特点。

一、健身性与知识性相结合。紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，同时重视课程内容的体育文化含量。

二、选择性与实效性相结合。根据学生的特点以及地域、气候、场馆设施等不同情况确定课程内容，课程内容丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。同时注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，并注意与中学体育课程内容的衔接。

三、科学性与可接受性相结合。教学内容与学科发展相适应，反映本学科的新进展、新成果。以人为本，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，既考虑学生个性发展的需要，也考虑社会发展的需要，为学生所用，便于学生课外自学、自练。

四、民族性与世界性相结合。弘扬中华民族传统体育，汲取世界优秀体育文化，体现时代性、发展性、民族性和中国特色。

充分反映和体现教育部、国家体育总局制定的《学生体质健康标准（试行方案）》的内容和要求。

在编写体例上，本书进行了大胆探索和创新，特点如下：图文并茂，适应学生特点，与时俱进，着眼现代，结构合理，内容充实新颖，吸收最新体育科学成果，具有时代性、实用性和可读性。本书是一本知识体系较为完整、重点突出的适合高职高专院校学生使用的体育教材。

本书在编写过程中，参考、借鉴了部分报纸、杂志及兄弟院校体育理论课的教学经验，在此对各相关单位、专家、领导及同行表示诚挚的谢意！

由于水平有限、时间仓促，本教材的疏漏和不当之处在所难免，热忱欢迎读者提出宝贵意见，以便修正、完善。

编者
2017年5月