慢性胃炎

慢性胃炎多由感染幽门螺杆菌，胃酸分泌不足，长期饮用烈酒，过食生冷、燥热、粗糙等刺激性食物损伤胃黏膜以及胆汁返流等因素所致。多数病人常无特殊症状，部分病人会出现上腹饱胀不适、隐痛、烧心、嗳气、泛酸、食欲不振、消化不良等症状。

中医分型

①脾胃气虚型：益气健脾、补虚养胃。

症状：胃隐隐作痛，痛感时轻时重，食欲差、神疲乏力、少气懒言、大便溏稀，伴有腹胀、恶心、呕吐，舌质淡，苔薄白。

宜：党参、黄芪、白术、茯苓、猪肚、牛肚、粳米、小米、红枣、山药、银耳等。

忌：生冷、刺激性食物。

②肝胃不和型：疏肝解郁、理气宽中。

症状：胃脘部闷痛伴胸胁疼痛、痛感时轻时重，长期心烦易怒，腹胀、嗳气吞酸、食欲不振、大便不畅、舌苔薄白。

宜：佛手、枳实、白术、陈皮、山楂、神曲、鸽子肉、米醋、甲鱼、小米、黑米、香菇、金针菇等。

忌：易产气、易腹胀的食物。

③胃阴亏虚型：滋阴润燥、养胃生津。

症状：主要症状为胃隐隐作痛，偶有烧灼感，有饥饿感但不欲饮食、口干咽燥、饮水多，大便干结，舌质红、苔少或无苔。

宜：葛根、麦冬、百合、石斛、沙参、蛤蜊、甲鱼、牛奶、冬瓜、银耳、杨梅、米醋等。

忌：燥热伤阴食物、辛辣刺激性食物。

④脾胃虚寒型：温胃散寒、理气止痛。

症状：常见胃隐隐作痛、喜温喜按，空腹时疼痛加重，饮食后疼痛减轻，泛吐清水、神疲乏力、食欲不振，手足冰凉怕冷，大便稀、小便清长，舌淡苔白。

宜：肉桂、附子、吴茱萸、白术、羊肉、胡椒、荔枝、板栗等。

忌：寒凉生冷食物、冷饮。

⑤肝胃郁热型：清热泻火、调和肝胃。

症状：胃痛、偶有灼烧感，伴有胸胁疼痛，烦躁易怒，烧心、泛酸、口苦咽干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红苔薄黄。

宜：菊花、栀子、沙参、黄连、木瓜、兔肉、鸭肉、冬瓜、杨桃、西瓜、南瓜等。

忌：燥热性、辛辣刺激性食物。

饮食注意

√ 饮食时要细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，从而减少食物对胃部的刺激，有利于消化和吸收。

√ 饮食宜按时定量、营养丰富，多食维生素含量高的食物。

√ 饮食宜清淡、晚餐不宜过饱，待食物消化后再睡觉。

× 忌饮浓茶、浓咖啡，少吃刺激性食物，戒烟忌酒。

生活保健

√ 患者要保持精神愉快，因为精神抑郁、过度紧张或疲劳，容易造成胆汁返流而发生慢性胃炎。

√ 加强体育锻炼，增强体质，加强肠胃功能。

√ 积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶的细菌或毒素被长期吞食，造成胃黏膜炎症。

× 遵医嘱，尽量少用对胃黏膜有损害的药物，如阿司匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等，如果必须使用这些药物，一定要饭后服用。